Диференційоване застосування офтальмофотостімуляціі у спортсменів

Данная інформація призначена для фахівців у галузі охорони здоров'я та фармацевтики. Пацієнти не повинні використовувати цю інформацію в якості медичних рад чи рекомендацій. N

Диференційоване застосування офтальмофотостімуляціі у спортсменів

Д.м.н., професор Петров К. Б., лікар-офтальмолог, майстер спорту Коренева С. М.
ГОУ ДПО «Новокузнецький державний інститут удосконалення лікарів
Росздрава », кафедра лікувальної фізкультури, фізіотерапії та курортології

Проблеми підтримання високої толерантності до фізичних навантажень і сохраненія здоров'я вельми актуальні в сучасному спорті високих досягнень [11, 20]. Наше попереднє вивчення впливів імпульсної офтальмофотостімуляціі (ОФС) на адаптивні можливості у спортсменів високої кваліфікації в період інтенсівних тренувань підтвердили її антистресовий ефект у психоемоційної, аналізаторно-пізнавальної та координаторні сферах [14,15].

Терапевтична ефективність світла підтверджена численними ісследованіямі [6,7,9,17,]. Потрапляючи в око, він сприймається колосальної мережею сосудов і рецепторів, збуджуючи численні центри рефлекторної і гуморальної регуляціі мозку.

Червоний (650 - 750 нм) надає сімпатікотоніческій, антідепрессівний, тімоеректіческій ефекти: підвищує активність тропний гормонов, посилює синтез адреналіну підсилює метаболізм, частішає частоту сердечних скорочень і дихання, стимулює апетит, волю, мислення, винослівость, силу, гостроту зору, імунітет [4,24].

Оранжевий колір (585 - 620 нм) за своїми фізіологічними ефектам прібліжается до червоного. Особливо виділяють його здатність прискорювати регенеративні процесси в нервовій тканині і підвищувати силу м'язів при мінімально вираженому сімпатіко-тонічні ефекті [25].

Синій колір (450 - 510 нм) зменшує збудливість центральної нервової сістеме (ЦНС), уповільнює швидкість поширення імпульсу по нервових волокнах [12,26]. Він впливає на гіпофіз, парасимпатичну нервову систему, обладает антибактеріальним, знеболюючим, седативну, міорелаксуючих і снотворним дією [16].

Зелений (510 - 575 нм) врівноважує процеси збудження і торможенія в ЦНС, має Місцевим протиспастичних та протинабрякову ефектом, поніжает активність тропний гормонів, стимулює синтез серотоніну, оптімізірует вегетативну регуляцію [12, 24].

Завдяки феномену бінокулярного суперництва полів зору [7], чергування рітмов зорового сприйняття має періодичність у 3 - 5 с. При перевтомі часто настає десинхронізація зорових біоритмів.

Вивчаючи неспецифічні реакції організму Л. Х. Гаркаві зі співавт. [8], вважають, что організм людини в кожний момент часу знаходиться в одному з станів - треніровке, спокійною активації, підвищеної активації або стресі.

Згідно з даними літератури, у спортсменів, добре переносять навантаження треніровочного і змагального періодів, найбільш типові реакція тренування (РТ) і реакція спокійної активації (РСА), а при погіршенні толерантності до них - реакція підвищеної активації (РПА) [13].

В даний час для оцінки функціонального стану організму широко пріменяются показники варіабельності ритму серця (ВРС) [5, 3, 21]. Енергія ВРС ізмеряется в одиницях спектральної щільності потужності (мс 2 /Гц - 100) або балах. Спектри кардіорітма прийнято підрозділяти на частотні діапазони: високочастотний діапазон (high frequency - HF) - 30 -130 балів; низькочастотний діапазон (low frequency - LF) - 15-20 балів; наднизькочастотних діапазон (very low frequency - VLF) - 15 -30 балів.

VLF - коливання мають переважне ставлення до церебральним проявам і по своєї клініко-фізіологічної значущості відображають енергетичну (біохімічну) сторону процесів. Про зниження енергетики організму свідетельствует амплітуда хвиль VLF нижче 30 балів. VLF вище 150 балів рассматрівается як посилені функції.

Серцеві ритми HF спектра відображають стан периферичної нервової системи і характеризують вагоінсулярние впливу. LF - пов'язані з сегментарним рівнем нервной регулювання; їх переважання спостерігається при стомленні, порушенні регуляціі судинної системи.

Відношення LF /HF вважається показником збалансованості симпатичного і парасімпатіческого відділів вегетативної нервової системи (ВНС) та є отраженіем типу вегетативної реакції [2]. Індекс LF /HF, рівний 0,5-2 свідетельствует про амфотоніі, більше 2,0 - про симпатикотонії, менше 0,5 - про парасімпатікотоніі.

Співвідношення між центральними і периферичними механізмами регуляції сердечного ритму характеризують індекс централізації (ДЦ): VLF + LF) /HF, а також показатель активності підкоркових нервових центрів (ПАПНЦ): LF /VLF [18]. Вони возрастают при збільшенні впливу ЦНС [1]; їх зниження може свідчити про нормалізаціі регуляторних процесів, здійснюваних ВНС [19, 22].

Співвідношення спектрів ВРС також пов'язане і з ендокринно-метаболічної регуляціей . Переважання HF спостерігається при ерготропних процесах (наприклад, у ліц з низькою масою тіла або тенденцією до її зниження). Навпаки, трофотропние процесси (наприклад, швидке накопичення жирової тканини) характерні при низьких показателях HF і значної переваги VLF [23].

На підставі даних ВРС прийнято обчислювати ряд індексів, предложенних М . Р. Баєвський [2].

Індекс напруги (ІН) відображає ступінь централізації управління сердечним ритмом (норма від 50 до 200).

Індекс вегетативного рівноваги (євр), визначає співвідношення внеску сімпатіческой і парасимпатичної систем в регулювання серцевої діяльності (норма - 35 -145).

Вегетативний показник ритму (ВВР), дозволяє судити про вегетативному балансе організму (норма - 3,5 - 5,0).

Збільшення показника адекватності процесів регуляції (ПАПР) говорить о тому, що регулюючий вплив ВНС на серцевий ритм стало більш адекватним, т.е. воно стало більш економічним [21].

Підвищення значень ІН, євр, ВВР і ПАПР свідчать про активацію сімпатіческого відділу ВНС, переважання його над парасимпатичним, що є неспеціфіческім адаптаційним механізмом при стресі різної етіології.

Мета цього дослідження полягала у вивченні впливу імпульсной стимуляції зорового аналізатора різними спектрами світла на характер енергетичних процесів і вегетативний баланс організму.

Матеріал та методики дослідження. Нами було обстежено 26 воспітанніков школи олімпійського резерву (11 дівчат і 15 хлопців) у віці від 15 до 20 років (у середньому - 17,48 + 0,66 років), що займаються легкою атлетикою, плаваніем, художньою гімнастикою і велоспортом. Серед них майстрів і кандідатов у майстри спорту було 17 (65%), а першорозрядників - 9 (35%). На момент дослідження всі вони знаходились у підготовчому (тренувальному) періоде спортивної форми.

ритмічне колірне вплив здійснювалося пристроєм псіхоемоціональной корекції «АПЕК» (№ ЯЮКЛ.941549.012ПС), виробництва ВАТ «НІІПП» (м. Томськ). Апарат складається з непрозорих очок із розташованим светодіодом в центрі оптичного поля зору кожного ока. Регулювання частоти (9,2 + 0,2 Гц) і інтенсивності імпульсу, а також тривалість поперемінної стімуляціі кожного ока (3,5 - 6 с) здійснюється автоматично електронної схемой пристрою.

Стимуляція червоним кольором проводилася 10 спортсменам, помаранчевим - 6, зеленим -8 і синім - 2.

Загальна неспецифічна реактивність організму була оцінена у 13 спортсменів з данним Лейкограма методом Л.Х. Гаркаві зі співавт. [8], заснованому на здатності каждой з виділених адаптаційних реакцій впливати на морфологічний склад клеточних елементів білої крові.

Реєстрація кардіорітма здійснювалася трьома нашкірному електродами, расположеннимі: у другому міжребер'ї справа; в області мечоподібного відростка; в пятом міжребер'я зліва. В якості аналого-цифрового перетворювача Використано мікрокардіоаналізатор «Електроніка МКА-02» (Білорусія), подключенний до персонального комп'ютера. Система управляється програмою «Спектр», розробленої медико-технічним підприємством «Вертекс» (Новокузнецьк, 1993). Підрахувавши тривалість 256 інтервалів RR, пристрій автоматично вичісляет потужність спектральних діапазонів і індекси М.Р. Баєвського [21]. Час регістраціі не перевищує 6 хвилин.

Дослідження проводилося в другу половину дня після вечірнього тренування і включало 5 послідовних сеансів тестування ВРС. Спочатку записувалася ісходная кардіоінтервалограмма, потім процедуру повторювали на тлі універсального стресс-тесту [21] (послідовне віднімання в умі від 500 по 7), після 15 мінутного відпочинку для оцінки слідових впливів функціонального навантаження знову ізучалась ВРС. Далі слідував сеанс ОФС із синхронною кардіоінтервалографії, очередной 15 хвилинний відпочинок і заключна запис ВРС в постнагрузочном періоде.

Обробка матеріалу проводилася за допомогою зросійщеного пакету прікладних статистичних програм «STATISTICA-6». Для підвищення надійності результатов, з огляду на невелику обсягу вибірок, всі піддослідні були зведені в 2 группи. У 1-у групу ввійшли спортсмени, які зазнали ОФС червоним і помаранчевим цветом, у другу - зеленим і синім. При порівнянні результатів використовувалися крітеріі: Вілкоксона-Манна-Уїтні для парних вибірок (z), парний критерій Стьюдента (t) і критерій ? 2 .

Результати проведених досліджень. Спектральне співвідношення кардіорітма прі фонової запису (стан спокою) було правильним у всіх випробовуваних і характерізовалось значним переважанням VLF над іншими спектрами.

У 15 (58%) випробовуваних вихідний рівень енергетичних процесів організму по данним потужності VLF-діапазону знаходився в межах норми (91,5 + 23,2 балла), а у 11 (42%) - він був підвищений (663,73 + 352,8) при р <0,05.

Дослідження неспецифічної реактивності показало, що 7 (53,8%) випробовуваних находілісь в стані реакції тренування, а решту 6 (46,2%) - у зоні спокойной або підвищеної активації. Достовірних відмінностей по вихідного рівня енергетікі в цих підгрупах не спостерігалося.

За даними євр і ІН більшість спостережуваних спортсменів (76,9% і 53,9% соответственно) перебувало в стані ваготонії (табл. 1). У підгрупі, відповідної реакції активації, ІН був на 35,9% вище, ніж у іспитуемих з реакцією тренування (табл. 2). Даний факт свідчить про тенденціі до активації симпатичного відділу вегетативної нервової системи (ВНС) у первом випадку.

Таблиця 1. Співвідношення типів вегетативного реагування у групі обстежених спортсменов за індексами М.Р. Баєвського

Співвідношення типів вегетативного реагування у групі обстежених спортсменів за індексами М. Р. Баєвського

За фоновим показниками ВВР достовірного переважання якого-небудь типу вегетатівного реагування не спостерігалося.

Загалом, за сумою індексів М.Р. Баєвського (табл. 1) можна стверджувати, що у большінстве випадків (52,56%) переважає вихідна ваготонія, в 35,9% спостерігається вегетатівное рівновагу і рідше всього (11,54%) зустрічається сімпатікотонія (p <0 , 0001).

Аналіз ставлення LF /HF не виявив достовірних відмінностей: у 11 (43,49%) випадках преобладало вихідне вегетативне рівновагу, у 10 (39,13%) - парасімпатікотонія і в 5 (17 , 4%) - симпатикотонія (р = 0,3).

Таким чином, за вихідного рівня енергетичних процесів обстежена группа спортсменів не є однорідною: у 58% вони відповідають нормі, а в остальних випадках - підвищені. Гіперергіческій (гіперадаптівний) характер енергетікі може характеризувати включення вищих церебральних керуючих та регуляторних структур [21].

Таблиця 2. Порівняння показників кардіоінтервалографії у групах спортсменів, разлічающіхся по неспецифічним реакцій адаптації Л.Х. Гаркаві

Порівняння показників кардіоінтервалографії у групах спортсменів, що розрізняються по неспецифічним реакцій адаптації Л. Х. Гаркаві

Серед типів загального вегетативного забезпечення у всіх випробовуваних переважала нормо-і ваготонія. В управлінні серцевою діяльністю для більшості випадків отмечено посилений вплив парасимпатичної нервової системи, однак в осіб з реакцій активації простежуються тенденції до симпатикотонії, що може вказувати на деяке напруження у них механізмів адаптації.

Після проведення стрес-тесту в загальній вибірці спостерігалося достовірне сніженіе потужності HF-діапазону на 25,5% з подальшим відновленням її до ісходних значень у постнагрузочном періоді (табл. 3).

У нашому матеріалі підвищення ролі центральної регуляції серцевого ритму після стресс-тесту (за даними ІЦ) спостерігалося у 9 досліджуваних (36%), а периферичної - у 16 (64%) при p <; 0,05; регулюють вплив підкоркових нервових центрів (по ПАПНЦ) підвищилося під впливом стрес-тесту у 8 спортсменів (32%), а знизилося - у 18 (68%) при p = 0,0499.

Під впливом стрес-тесту спостерігалося зростання ІН на 24,7%, ВПР - на 35% і ПАПР - на 13,6%; з подальшим їх поверненням до початкових значень в постнагрузочном стані ( табл. 3).

Загалом, короткочасне підвищення цих індексів свідчить про наявність сімпатікотоніческіх (стресу) ефектів, однак спостерігаються коливання їх средніх значень практично не виходять за межі, відповідних вегетативному равновесію.

Таблиця 3. Динаміка показників кардіоінтервалографії у загальній вибірці спортсменів під вліяніем стрес-тесту (рахунок у розумі) і одноразової офтальмофотостімуляціі

 Динаміка показників кардіоінтервалографії у загальній вибірці спортсменів під впливом стрес-тесту (рахунок в умі) і одноразової офтальмофотостімуляціі

У підгрупі випробовуваних, вихідний рівень енергетики яких відповідав норме (табл. 4), у відновному періоді після стрес-тесту спостерігалося достоверное підвищення потужності VLF-діапазону на 67,8% -

до гіперадаптівних значень. Одночасно відзначалося зниження ВПР на 25%, однако він залишався в межах норми.

Таблиця 4. Динаміка показників кардіоінтервалографії у групі спортсменів вихідний уровень енергетики або енергетичні реакції на функціональну пробу (за даними VLF) яких відповідає нормі

Динаміка показників кардіоінтервалографії у групі спортсменів вихідний рівень енергетики або енергетичні реакції на функціональну пробу (за даними VLF) яких відповідає нормі

У підгрупі спортсменів з початково підвищеним рівнем енергетичних процесів (табл. 5) відношення LF /HF в постнагрузочном періоді знизилося з 2,37 (симпатикотонія) до 1, 43 (вегетативне рівновагу) [3].

У спортсменів, відповідних реакції тренування, у відновному періоде після стрес-тесту середній рівень VLF більш ніж в 2 рази перевищував норму і був на 74,6 % вище, ніж у їхніх колег з реакцією активації (табл. 2).

Таким чином, реакція на стандартний стрес-тест (обчислення в розумі) в ісследуемой групі спортсменів проявляється зниженням у більшості випадків регулірующего впливу ЦНС, зокрема підкоркових нервових центрів, на тлі повишенія вкладу ВНС . При цьому керуюча роль парасимпатичної нервової сістеми зменшується, а симпатичної - зростає. Всі описані вегетативні сдвігі носять короткочасний характер.

Для спортсменів, що знаходяться в стані реакції тренування, характерно постнагрузочное гіперадаптівное стан. Аналогічні тенденції на тлі некоторой нахили до ваготонії спостерігалися в осіб з початково нормальним (за данним VLF) рівнем енергетики. У випадках початково підвищеного енергетичного уровня баланс симпатичного і парасимпатичного відділів ВНС прагнув до амфотоніі.

Можна стверджувати, що обчислення в розумі є короткочасним стресором, чувствітельность до якого дещо вищий у випадках реакції тренування. За літературним даними у здорових випробовуваних стрес-тест реалізується в 70% випадків с вагоінсулярнимі зрушеннями і в 30% стимулює симпатоадреналові систему [21].

При використанні замість стрес-тесту ОФС, незалежно від застосовуваного кольору, наблюдалось підвищення ВПР на 54,1% і ПАПР - на 15,7%. Зрушення ВПР при ОФС був отчетліво вище, ніж при стрес-тесті (табл. 3). Все це вказує на явне смещеніе вегетативного балансу в бік симпатикотонії.

Таблиця 5. Динаміка показників кардіоінтервалографії у групі спортсменів вихідний уровень енергетики (за даними VLF) яких перевищують норму

 Динаміка показників кардіоінтервалографії у групі спортсменів вихідний рівень енергетики (за даними VLF) яких перевищують норму

Достовірної відмінностей ДЦ і ПАПНЦ у відповідь на ОФС в порівнянні з стрес-тестом не відзначалося.

У підгрупі з початково підвищеним рівнем енергетики (табл. 5) у постнагрузочном періоді спостерігалося ще більше зростання VLF (на 97,7%), одновременно підвищувалися значення LF (на 9,6%) і ПАПР (на 29,42%). ВПР непосредственно після ОФС збільшився на 35,8% з поверненням до вихідних цифр у восстановітельном періоді.

Таблиця 6. Динаміка показників кардіоінтервалографії у спортсменів під впливом однократной офтальмофотостімуляціі червоним або оранжевим кольором

Динаміка показників кардіоінтервалографії у спортсменів під впливом однократної офтальмофотостімуляціі червоним або оранжевим кольором

У спортсменів з реакцією тренування після одноразової ОФС (табл. 2) відношення LF /HF (1,67) відповідало амфотоніі, а при реакціях активації воно впритул прібліжалось до кордонів симпатикотонії (0,6).

Таким чином , одноразова ОФС (незалежно від застосовуваного кольору) на відміну NОТ стандартного стрес-тесту викликає виразну симпатичну реакцію, тобто является більш сильним подразником. Ці тенденції особливо виражені у випадках реакцій активації і слабо виявляються при реакції тренування.

У осіб, що характеризуються гіперадаптівним станом, колірна стимуляція зрітельного аналізатора ще більше підвищує рівень енергетичних процесів, одновременно спостережуваний приріст LF може бути пов'язаний з стомленням і зниженням ролі ЦНС в регуляції серцево-судинної системи [ 23].

У випробовуваних з початково-нормальним рівнем енергетичних процесів реакції на ОФС статистично не відрізняються від реакцій на стандартний стрес-тест.

При використанні в якості джерела впливу на зоровий аналізатор красного або оранжевого кольорів спостерігалося підвищення ВПР на 54,7% по відношенню до ісходним показниками (табл. 6). Як і в недиференційованої вибірці спортсменов, підданих ОФС, зсув ВПР в даному випадку був вище, ніж при стресс-тесті і виразно свідчив про зміщення вегетативного балансу в сторону сімпатікотноіі.

Таблиця 7. Динаміка показників кардіоінтервалографії у спортсменів під впливом однократной офтальмофотостімуляціі зеленим або синім кольором

 Динаміка показників кардіоінтервалографії у спортсменів під впливом однократної офтальмофотостімуляціі зеленим або синім кольором

При використанні для ОФС зеленого або синього кольорів (табл. 7) у восстановітельном періоді було відзначено зростання VLF на 118,3% і LF - на 10, 1%. У порівнянні з фоновими значеннями загальної вибірки, показники LF в результате впливу стійко підвищувалися більш ніж на 120% (табл. 8). Все це свідетельствует про розвиток гіпреадаптівной реакції на фоні деякого стомлення.

Таблиця 8. Порівняння показників кардіоінтервалографії у спортсменів під впливом однократной офтальмофотостімуляціі зеленим або синім кольором з аналогічними показателямі загальної вибірки

Зіставлення групи випробовуваних, що зазнала впливу зеленим або синім цветом, з групою, стимульованої відтінками червоного кольору, показало (табл. 9) преобладаніе HF в 1,7 рази (на 68,3%) у першому випадку ( посилення вагоінсулярних впливів ) . Всі індекси М.Р. Баєвського були вище в другій подгруппе: ІН - на 38,9%; євр - на 30,1%; ВПР - на 47,3% і ПАПР - на 34,5% ( активація сімпатіческого відділу ВНС ).

Таблиця 9. Порівняння показників кардіоінтервалографії групи спортсменів, подвергнувшіхся одноразової офтальмофотостімуляціі червоним або оранжевим кольором с групою, стимульованої зеленим або синім кольором

Висновки.

Колірна стимуляція зорового аналізатора за характером дратівної вліянія перевершує стандартний стрес-тест і є ефективним засобом воздействія на енергетичні процеси організму і баланс ВНС.

До ОФС (незалежно від застосовуваного кольору) особливо чутливі спортсмени з реакціямі активації і підвищеним вихідним рівнем енергетичних процесів організма. Мабуть, це стан відповідає найбільш оптимальною спортівной формі: адаптивні системи організму перебувають у стані напруги, Але ще далекі від виснаження.

ОФС зелено-синіми спектрами світла можна рекомендувати як найбільш адекватне средство профілактики дезадаптивних розладів у спортсменів з нормальним або нізкім рівнем енергетичних процесів організму, що знаходяться в стані реакціі активації і схильних до симпатикотонії. Їх адаптивні системи напружені і уже починають вичерпуватися.

ОФС червоним спектром світла більшою мірою показана спортсменам з високим уровнем енергетики, реакцією тренування і парасимпатичним типом реагування ВНС. Ці особи мають високих енергетичний потенціал, але ще не досягли піку своіх фізичних можливостей.

Список літератури

  • Аксьонова AM Вплив глибокого рефлекторно-м'язового масажу і вправ на регуляторние процеси в організмі./AM Аксьонова, К. М. Резніков, О.В. Трофімова -Клин. Мед. - 1997. - № 7 /- с. 50 -.
  • Баєвський PM Аналіз варіабельності серцевого ритму при використанні разлічних електрокардіографічних систем./PM Баєвський, Г.Г. Іванов, Л.В. NЧірейкін та ін - Вісник аритмології. 2001. - № 24. - С. 65-86.
  • Баєвський PM Ритм серця у спортсменів./PM Баєвський, Р.Є. Мотилянская - М.: Фізіологія і спорт. 1986. 142 с.
  • В.А. Звєрєв. Цветомагнітотерапія: Збірник методичних матеріалів./Звєрєв В.А., Мамедов Ю.Е.; під ред. акад. Є.Ф. Левицького. - Томськ, 2003. - 40 с.
  • Варіабельність серцевого ритму в сучасній клініці /Авторський колектив Н.І. Яблучанський, Б. Я. Кантор, А. В. Мартиненко, О. І. Пітик, М. Поступна, І.В . Друнов, І.І. Зінковіч /під ред. М. І. Яблучанський, Б. Я. Кантора, О. В. Мартиненко. N [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://www.hrvcongress.org/russian/education/books/hrvinclinic/conclusion/
  • Вельховер Є. С. Клінічна іридолог /Є. С. Вельховер, М.: Польсько-Рад. Nізд.-полігр. про-во 'Орбіта' Моск. філ., 1992, 432 с.
  • Волкова Л.П. Періодичність зорового сприйняття в акті бінокулярного зору і деякі клінічні аспекти використання цього явища: Автореф. ... Дис. Nканд. мед наук /Л.П. Волкова. СПБ, 1991 .- 20 с.
  • Гаркаві Л.Х. Антистрессорного реакції і активаційна терапія: Ч. 1./Л.Х. NГаркаві, Є.Б. Квакіна, Т.С. Кузьменко, А.І. Шіхлярова - Єкатеринбург, РИА «Філантроп». - 2002, 196 с.
  • Гойденко В.С. Цветоімпульсная терапія захворювань внутрішніх органів, неврозов і очних хвороб: Навчальний посібник./В.С. Гойденко, Н.А. Загорська, А.М. Лугова, В.А. Звєрєв, А.В. Котровскій .- М., Російська медична академія последіпломного освіти .- 1996 .- 45 с.
  • Іваницький Г.Р. Ритми, що розвиваються складних систем./Г.Р. Іваницький - М.:, Знаніе, 1988. - С.39 - 48 с.
  • Йорданська Ф.А., Юдінцева М.С. Діагностика та диференційована корекція сімптомов дезадаптації до навантажень сучасного спорту й комплексна система заходів іх профілактики./Ф.А. Йорданська М.С. Юдінцева - Теорія і практика фізичної культури. - 1999. - № 1 .- С. 21-26.
  • Кир'янова В. Антологія світла /В. Кир'янова. - Фізіотерапевт .- 2005. № 9 .- С. 16 - 19.
  • Коновалов В. Вивчення адаптаційних реакцій організму спортсменів, спеціалізірующіхся в легкоатлетичних видах на витривалість /Коновалов В. // Человек у світі спорту: Нові ідеї , технології, перспективи: Тез. Список робіт. Міжнар. NКонгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 84 - 85.
  • Петров К.Б. Застосування офтальмофотостімуляціі світлодіодним пристроєм «АПЕК» для підвищення адаптивних можливостей організму спортсменів./К.Б. Петров, С.М. NКоренева, О.В. Кузьменко, Б.А. Наливайко [Електронний ресурс]. - Режим доступу: www.medlinks.ru /article.php?sid = 24595.
  • Петров К.Б. Світлодіодна офтальмостімуляція як засіб підвищення адаптивних Можливо організму спортсменів./К.Б. Петров, С. М. Коренєва, О. В. Кузьменко, Б. А. Наливайко - Фізіотерапія бальнеологія реабілітація, М.: Медіціна. - 2006 .- № 6 .- С. 35 - 38.
  • Полонський А. К. Лазерна біофотометрія в діагностиці і терапії захворювань воспалітельной етіології та травматичних ушкоджень /О. К. Полонський, В. Ф. Балаков, Ю. Б. Ільїн, М. П. Данкевич, Є. П. Маркін, Ю. В. Алексєєв, І. М. Іванова: Тез. Список робіт. III Всесвітній. конгрес. з лазерної терапії. - Греція, 2000. N-С. 96 - 98.
  • Рассошанскій А.Ю. Цветодіагностіка і цветолеченіе в офтальмології: Нові медіцінскіе технології./А.Ю. Рассошанскій, В.І. Савіних .- Новокузнецк-Екатірінбург: НГІУВ .- 2003. - 105 с.
  • Рогоза О.М., Хейліц Г.І., Певзнер А.В. та ін Ключові фактори нестійкості сістеми кровообігу при ортостатичних пробах - можливості об'єктивного аналіза. //«Клінічні та фізіологічні аспекти ортостатичних розладів». N-М.: Головний клінічний госпіталь МВС РФ, 2000, с. 102-122.
  • Рогозін О. М. Методи спектрального аналізу варіабельності ритму серця //Сб. Nнаучних праць симпозіуму «Коливальні процеси гемодинаміки. Пульсація і флюктуація серцево-судинної системи »- Міас, 2000. - С. 24 - 26.
  • Суздальніцкій Р.С. Вплив спорту на імунну систему спортсменів. /Р.С. NСуздальніцкій, В.А. Леванда [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://carmolis.ru/php/content.php?group=3¶m=print&id=1009 (1)
  • Флейшман А. М. Повільні коливання гемодинаміки. - К.: Наука, 1998. N-264 с.
  • Флейшман А.Н. Концептуальні моделі аналізу повільних коливань гемодинаміки / А.Н. Флейшман //Збірник наукових праць II симпозіуму «Повільні коливальні процесси в організмі людини: теорія, практика, застосування в клінічній медіціне і профілактики» .- Новокузнецьк, 2001. С. 18 - 23.
  • Флейшман А.Н. Енергодефіцитні стану, нейровегетативних регуляція фізіологіческіх функцій і варіабельність ритму серця //Сб. науч. праць II сімпозіума «Повільні коливальні процеси в організмі людини: теорія, практіка, застосування в клінічній медицині і профілактики» .- Новокузнецьк, 2001. NС. 10 - 19.
  • Balchum O. Photoradiation therapy of the nervous system using the photodynamic effect of hematoporphyrin derivate./O. Balchum, D. Doiron, G. Huth. N-Lasers Surg. - 1994. - Vol. 4. - P. 13.
  • Trousseau А. Traitй de thйrapeutique et de matiіre mйdicale. Partie 2. NА.Trousseau, Н. Pidoux [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://www.elibron. NCom //Russian /other /item _ detail. Phtml? msg _ id = 10041286

Народні методи лікування

Як позбутися від поліпів у товстому кишечнику

Поділюся досвідом позбавлення від поліпів. Провів я цей процес в 1991 році, і до цього часу у мене все в нормі.

2020-08-14 14:09:24

Морквяний сік: і смачно, і корисно

Я - агроном-біохімік. Все життя займався вивченням рослин, овочів, ягід і їх лікувальними і харчовими властивостями. Мені 72 роки, пропрацював у сільському господарстві агрономом 53 року і більше 20 років був директором радгоспу. Хочу розповісти про чудо-овочі - моркви.

2020-08-14 14:10:51

Як я вилікувала дифузний зоб

Це сталося 20 років тому: я позбулася зоба. Звернула увагу, що ця хвороба не дає спокою багатьом людям. Мій щасливий досвід залишає всім надію на зцілення.

2020-08-14 16:17:50

Цистит. Хіба це справа житейська?

Він не їздить на «Мерседесі» і в дні столітнього ювілею оборонного підприємства, де трудиться не один десяток років, його прізвище не значилася в переможних реляціях про досягнення. Але більшість заводчан відмінно знає дорогу до кабінету свого «сімейного лікаря» Іллі Григоровича Бабаєва. Фахівець широкого профілю, терапевт Бабаєв в своєму здоровпункті лікує недуги, з якими ми, як правило, стикаємося в повсякденному житті. І. Г. Бабаєвим розповідає про такий вельми поширених захворювань, як цистит.

2020-08-12 19:25:24

Лікування астми народними засобами

Астма - це захворювання, що виникає при спазмах в бронхах, а причиною її виникнення є алергія. Астму можуть викликати часті простудні захворювання, якщо їхнє лікування не було достатньо ефективним, а також захворювання нирок і забруднена атмосфера.

2020-08-14 13:01:15

Секрет обліпихової олії

Я потрапляли до рук і аптечне обліпихова олія, і кустарне, мабуть, приготоване за звичайним рецептом. Ні, це було не масло, так, якась незрозуміла бліда рідина. Справжнє обліпихова олія знайшло свою славу незвичайною цілющістю, а таку цілющість масло набуває тоді, коли воно правильно приготовлене. Це поняття включає в себе багато тонкощів, які необхідно знати при приготуванні цього цілющого обліпихової олії.

2020-08-14 15:14:39

Мазь від екземи виявилася ефективною

Давно хотіла вам написати лист, але не наважувалася. Я сама з Азербайджану. 7 років живу в Росії. Хочу поділитися своїм досвідом, як можна позбутися від мокнучі екземи.

2020-08-14 00:43:48

Як позбавитися від високого тиску?

Я також хочу поділитися радою. Розкажу, як позбавився від високого тиску. У 1968 році верхній показник почав зашкалювати - 200-240. У вухах весь час стояв шум, ніби працював двигун. Ліки не допомогли.

2020-08-13 19:52:45

Вірусний гепатит «С». Не втрачайте оптимізму!

Вірус гепатиту «С» - дрібний РНК - вірус, що відноситься до сімейства флавовірусов. Вірус гепатиту «С» малоустойчів у зовнішньому середовищі, але здатний зберегти активність навіть при нагріванні до 50 градусів за Цельсієм. Основне джерело зараження - хворі з гострою або хронічною формою гепатиту «С», а також вірусоносії

2020-08-14 16:54:29

Готуйте «сани» влітку

Є хороший спосіб уникнути простудних захворювань і влітку, і взимку. Їм моя сім'я користується не перший рік.

2020-08-14 13:06:24

Медицина

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість - доля багатьох росіянок - Щорічно від раку молочної залози вмирають приблизно 23 тис росіянок. Про це, як передає кореспондент РІА 'Новости', повідомив у вівторок на прес-конференції директор Російського онкологічного наукового центру ім.Блохіна Михайло Давидов. R

2020-08-13 23:23:31

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань - На сніданок Баррі Гроувз з'їв велике яйце і 100 грамів підсмаженої на топленому салі печінки. А потім запив все це какао з подвійними вершками. На обід 72-річний Баррі зі своєю 70-річною дружиною Монікою насолодяться свининою із жирком і зеленими овочами в олії. І, нарешті, подружжя, що проживає в Оксфорді, очікує легка вечеря з сиру, домашніх яблук або груш, увінчаних вершками, і какао. Незважаючи на 40 років такої жирної дієти, Баррі важить на 3 кг менше, ніж у день весілля. У 1957 році він важив 72 кг.

2020-08-13 23:05:46

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах - Суперсучасна пересувна лабораторія для обстеження хворих на цукровий діабет почала працювати в Нижньогородській області. Учора з її допомогою було обстежено 30 мешканців з Богородського району, сьогодні - приблизно стільки ж нижньогородців, повідомили сьогодні на презентації лабораторії.

2020-08-14 12:56:40

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез і лікування

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез та лікування - Жовчний рефлюкс - синдром, досить часто супроводжує найпоширеніші захворювання верхніх відділів травного каналу: хронічні гастрити, виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.

2020-08-14 12:16:33

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків - Цукровий діабет 1 типу (ЦД 1 типу), що називалася до недавнього часу інсулінозалежний, а ще раніше - ювенільний цукровий діабетом, вражає в основному людей молодого віку і дітей. В останні роки спостерігається сплеск захворюваності на цукровий діабет 1 типу, найбільш виражений у дітей та підлітків. За 25 років захворюваність СД 1 типу серед дітей московської популяції зросла в два рази. В даний час у Москві налічується близько 1200 дітей з ЦД у віці до 15 років.

2020-08-13 19:30:55

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи»

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи» - Жінки, що приймають під час першого триместру вагітності фолієву кислоту можуть значно знизити ризик розвитку у потомства такого пороку як розщеплена губа («заяча губа»). До цього висновку прийшли американські вчені з Національного інституту гігієни навколишнього середовища (National Institute of Environmental Health Sciences).

2020-08-13 15:42:10

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на - На Європейському Півночі погода буде нестійка з коливаннями метеопараметров. Через це погіршення самопочуття можливо у людей із захворюваннями серця і судин, а з-за підвищеної вологості повітря не виключені загострення у тих, хто страждає захворюваннями опорно-рухового апарату та бронхо-легеневі захворювання.

2020-08-14 07:17:09

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу - Вагітні жінки, які страждають від ожиріння, мають підвищений ризик того, що їх немовлята можуть померти незабаром після народження, особливо якщо мав місце передчасний розрив (плодових) оболонок (ПРО).

2020-08-12 19:26:19

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії - Функціональні порушення (ФН) шлунково-кишкового тракту займають одне з провідних місць у структурі патології органів травлення. Так, наприклад, рекурентні абдомінальні болі у дітей носять функціональний характер у 90-95% дітей і лише у 5-10% пов'язані з органічною причиною. Приблизно в 20% випадків хронічна діарея у дітей також обумовлена функціональними розладами.

2020-08-13 18:37:11

Середньовічні отрути і ліки

Середньовічні отрути і ліки - Багато століття лікар задовольнялися тим, що примушували пацієнтів приймати настої трав, порошків рослинного і тваринного походження, дія яких було зазначено на практиці - іншими словами, хворі виконували роль піддослідних кроликів .

2020-08-14 13:16:36