Народні методи лікування

Як позбавитися від хропіння

Здравствуйте, дійсно, від хропіння позбутися нелегко. У медицині для цього існують три способи: консервативний
це стимулятори дихання, які постійно працюють під час сну (але не всі можуть це витерпіти), лазерний це щадна мера (хоча її можна назвати хірургічної, але все-таки без скальпеля) і нетрадиційний.
Я пропоную вам декілька порад нетрадиційного лікування хропіння.

1.Пальцевой масаж
Він виконується натще, добре вимитими руками.
Встаньте перед дзеркалом, розкрийте ширше рот і вказівним пальцем правої руки легко помасажуйте м'яке піднебіння (за язичком) протягом 2-3 мінут.Теперь помасажуйте, вже з великим натиском, область до язичка протягом 2-3 хвилин.
Виконуйте цей масаж протягом 15 днів, чергуючи (один день - область за язичком, інший день - до нього).
2.Упражненія від хропіння.
Напружте м'язи глотки, м'якого піднебіння і шиї і скажіть звук, що нагадує "І". Повторіть 25-30 разів. Виконуйте цю вправу двічі на день вранці і ввечері. Це допоможе вам повернути тонус м'язів неба і глотки, що є основним у лікуванні хропіння. Результат з'явиться вже через 2 тижні.
3.Общіе Підказки хропе
Спіть на боці, а якщо все ж таки хочеться спати на спині, то узголів'я біля ліжка має бути піднесений.
Не сідайте за кермо автомобіля при сильній сонливості.
Не приймайте транквілізатори, седативні, снодійні препарати, тому що це погіршує роботу дихального центру.
Не пийте алкогольні напої менш ніж за 6 годин до сну.
Спробуйте додати в свій раціон ретельно протолченний капустяний лист, змішаний з медом. Їжте його перед сном.Как варіант може бути склянку капустяного соку з додаванням чайної ложечки меду. Пийте перед сном. Приймайте протягом 1 місяця.
До речі, причиною хропіння у повних людей може бути зайву вагу, в такому випадку доведеться худнути.
Хронічний нежить також здатний викликати хропіння, так як носова перегородка викривлюється.
А ось снодійні препарати приймати не раджу: вони можуть не тільки викликати хропіння, але й збільшити його. Замість снодійного спробуйте випивати на ніч перед сном полкружкі теплого молока.

Переглядів : 5522
Подякували за статтю : 34

Якщо ця стаття вам стала корисною - то Ви можете подякувати її авторові

Інші статті в темі "Хропіння"


Як позбавитися від хропіння
Здравствуйте, дійсно, від хропіння позбутися нелегко. У медицині для цього існують три способи: консервативний це стимулятори дихання, які постійно працюють під час сну (але не всі можуть це витерпіти), лазерний це щадна мера (хоча її можна назвати хірургічної, але все-таки без скальпеля) і нетрадиційний.

Скажи хропіння «ні»!
Хропіння зазвичай викликає невдоволення оточуючих, нерідко служить причиною негараздів і приводом сімейних чвар, є предметом жартів і подтруніванія. Але богатирський хропіння, як зовсім недавно було встановлено, зовсім не ознака здоров'я, а маркер невиліковної хвороби.


Not found

Як позбавитися від хропіння

Здравствуйте, дійсно, від хропіння позбутися нелегко. У медицині для цього існують три способи: консервативний це стимулятори дихання, які постійно працюють під час сну (але не всі можуть це витерпіти), лазерний це щадна мера (хоча її можна назвати хірургічної, але все-таки без скальпеля) і нетрадиційний.
23:09:40 25.10.2014

Після інсульту допомагали масаж, банки і ходьба

Відразу після переведення з реанімації, ще в лікарняній палаті, ми з дружиною вирішили не обмежуватися лікарськими призначеннями, а як можна раніше займатися реабілітацією самостійно. Недарма перші години після інсульту називають годинами порятунку, а дні - днями надії. Ми при цьому перелопатили чимало медичної літератури, прийомів нетрадиційного лікування і цілий джерело народних джерел.
23:08:38 25.10.2014

Парапроктит: підступний свищ і фальшивий сором

Це захворювання - з тих, які соромляться обговорювати з друзями та знайомими. Більш того, і до лікаря візит відтягується день від дня. Що тут говорити -
23:07:54 25.10.2014

Аденоїди - що це таке і як це лікувати?

Ваша дитина часто дихає ротом? У нього закладений ніс? Ослаблений слух? Він часто хворіє? Тоді зверніть увагу на цю статтю, можливо в ній Ви знайдете відповіді на питання, які мучили Вас вже давно.
23:07:39 25.10.2014

Від розладу шлунку

Курячий шлунок має всередині плівку, яку господині при приготуванні їжі, як правило, викидають. Я відділяю цю плівку, гарненько промиваю і викладаю на чисту тканину для просушування. Сохне ця плівка швидко і легко подрібнюється в порошок.
23:07:14 25.10.2014


23:07:10 25.10.2014

Вилікує «лежанка на печі»

Від болю в суглобах, при остеохондрозі добре допомагає така суміш. Купіть в аптеці меновазін, настоянку календули, евкаліпту і змішайте в рівних пропорціях, додавши 50 г горілки.
23:07:06 25.10.2014

Картопля плюс ялиця від нежиті і грипу

Пропоную рецепт від нежиті і грипу: ...
23:06:49 25.10.2014

Алергія, спадок і молочні суміші

Алергія - найпоширеніша хвороба 21 століття. Якщо раніше лікарі з працею визнавали її наявність, то сьогодні кожна дитина піддається потенційної небезпеки отримати її в спадок від своїх батьків. Так вважають лікарі.
23:06:49 25.10.2014

Лікуємо целюліт дешево і сердито

Сьогодні не кожна жінка може дозволити придбати собі дорогі антицелюлітні комплекси чи лікувальні процедури в салонах краси. Для тих, хто хоче бездоганно виглядати, а витратити по мінімуму пропоную дієві рецепти боротьби з целюлітом.
23:06:49 25.10.2014

Моє порятунок - часникова вода від застуди

Якщо ви схопили застуду, ніс потік, очі сльозяться, в горлі дере, то я б порекомендував вам перевірені засоби.
23:06:39 25.10.2014

Апітерапія неефективна при лікуванні розсіяного склерозу

Апітерапія неефективна при лікуванні розсіяного склерозу - Лікування бджолиною отрутою нездатне полегшити стан хворих на розсіяний склероз. До такого висновку прийшли голландські вчені - автори першого наукового дослідження, присвяченого цій нетрадиційної лікувальній практиці.
23:09:28 25.10.2014

Хвороба руху

Хвороба руху - Подорожі з використанням різних транспортних засобів - чи не найяскравіший приклад нашої цивілізації. Але небувалі перш швидкості пересування, різноманітність транспортних засобів призвели до того, що все частіше зустрічається так звана транспортна хвороба руху.
23:09:20 25.10.2014

Вчені довели вплив мобільних телефонів на мозок

Вчені довели вплив мобільних телефонів на мозок - Мобільний телефон надає вплив на кору головного мозку - до такого висновку прийшли італійські вчені. При цьому дослідникам важко відповісти, чи є вплив мобільників на мозок користувачів шкідливим чи ні.
23:08:54 25.10.2014

Хімія любові - нові відкриття

Хімія любові - нові відкриття - Гарна новина: виявляється, любовний елемент є в кожному з нас. Погана новина: він діє лише рік. R Обнаружен стрижневий джерело любові. Ви думаєте, це обмін палаючими поглядами у заповненій людьми кімнаті? От і немає. Це РФН - ростової фактор нервів, кажуть неромантичних вчені, які так і норовлять зіпсувати іншим радість.
23:08:41 25.10.2014

Перший клон людини народиться на Різдво

Перший клон людини народиться на Різдво - У четвер глава компнії Clonaid Бріжит Буаселье (Brigitte Boisselier), заявила, що народження клонованої дівчинки очікується протягом місяця, повідомляє Associated Press.
23:08:32 25.10.2014

12 березня - Всесвітній день боротьби з глаукомою

12 березня - Всесвітній день боротьби з глаукомою - Сьогодні у всьому світі відзначається Всесвітній день боротьби з глаукомою, який проводиться з 2008 року за ініціативою Всесвітньої асоціації товариств глаукоми /WGA /і Всесвітньої асоціації пацієнтів з глаукомою /WGPA /. У Росії цей день відзначається в третій раз.
23:08:29 25.10.2014

Менше половини немовлят вигодовують грудним молоком

Менше половини немовлят вигодовують грудним молоком - За заявою Фонду ООН допомоги дітям (ЮНІСЕФ) лише 39% немовлят з країн, що розвиваються вигодовують груддю. Грудне вигодовування до 6 місяців забезпечує немовляті високий імунітет.
23:08:18 25.10.2014

Болі в спині

Болі в спині - У розвинених країнах такий вид захворювання, як болі в спині становить величезну проблему. Досить сказати, що грошові витрати на лікування болів у спині в три рази перевищують витрати на лікування онкологічних хворих [1]. Приблизно третина населення (28,4%) у віці 20-69 років страждає періодичними болями в спині і 84% переживає відносно тривалий епізод болю в спині хоча б раз протягом життя [2].
23:08:04 25.10.2014

Місце фторхінолонів у лікуванні бактеріальних інфекцій

Місце фторхінолонів у лікуванні бактеріальних інфекцій - Фторхінолони - велика група антимікробних засобів класу хінолонів - інгібіторів ДНК-гірази. Це високоактивні синтетичні хіміотерапевтичні засоби широкого спектру дії, що характеризуються гарними фармакокінетичними властивостями, високим ступенем проникнення в тканини і клітини, включаючи клітини макроорганізму і бактеріальні клітини.
23:08:01 25.10.2014

астму запропонували лікувати антибіотиками

астму запропонували лікувати антибіотиками - Антибіотики можуть полегшити симптоми бронхіальної астми, повідомляє New England Journal of Medicine. До такого висновку прийшли вчені під керівництвом Себастьяна Джонсона (Sebastian Johnston), що проводили клінічне дослідження антибіотика Кетек.
23:07:40 25.10.2014

Вища освіта має в своєму розпорядженні дівчаток до сексу

Вища освіта має в своєму розпорядженні дівчаток до сексу - Дівчата з вищою освітою самі приймають рішення про початок сексуального життя, покладаючись на власні почуття та інтуїцію, стверджує статистика.
23:07:30 25.10.2014

©2010-2013 Народні методи лікування | Застосовувати тільки після консультації з лікарем | Копіювання матеріалів дозволене тільки з посиланням на сайт Народні методи лікування | Правила та Авторське право | sitemap.html