Народні методи лікування

Як позбавитися від хропіння

Здравствуйте, дійсно, від хропіння позбутися нелегко. У медицині для цього існують три способи: консервативний
це стимулятори дихання, які постійно працюють під час сну (але не всі можуть це витерпіти), лазерний це щадна мера (хоча її можна назвати хірургічної, але все-таки без скальпеля) і нетрадиційний.
Я пропоную вам декілька порад нетрадиційного лікування хропіння.

1.Пальцевой масаж
Він виконується натще, добре вимитими руками.
Встаньте перед дзеркалом, розкрийте ширше рот і вказівним пальцем правої руки легко помасажуйте м'яке піднебіння (за язичком) протягом 2-3 мінут.Теперь помасажуйте, вже з великим натиском, область до язичка протягом 2-3 хвилин.
Виконуйте цей масаж протягом 15 днів, чергуючи (один день - область за язичком, інший день - до нього).
2.Упражненія від хропіння.
Напружте м'язи глотки, м'якого піднебіння і шиї і скажіть звук, що нагадує "І". Повторіть 25-30 разів. Виконуйте цю вправу двічі на день вранці і ввечері. Це допоможе вам повернути тонус м'язів неба і глотки, що є основним у лікуванні хропіння. Результат з'явиться вже через 2 тижні.
3.Общіе Підказки хропе
Спіть на боці, а якщо все ж таки хочеться спати на спині, то узголів'я біля ліжка має бути піднесений.
Не сідайте за кермо автомобіля при сильній сонливості.
Не приймайте транквілізатори, седативні, снодійні препарати, тому що це погіршує роботу дихального центру.
Не пийте алкогольні напої менш ніж за 6 годин до сну.
Спробуйте додати в свій раціон ретельно протолченний капустяний лист, змішаний з медом. Їжте його перед сном.Как варіант може бути склянку капустяного соку з додаванням чайної ложечки меду. Пийте перед сном. Приймайте протягом 1 місяця.
До речі, причиною хропіння у повних людей може бути зайву вагу, в такому випадку доведеться худнути.
Хронічний нежить також здатний викликати хропіння, так як носова перегородка викривлюється.
А ось снодійні препарати приймати не раджу: вони можуть не тільки викликати хропіння, але й збільшити його. Замість снодійного спробуйте випивати на ніч перед сном полкружкі теплого молока.

Переглядів : 5270
Подякували за статтю : 33

Якщо ця стаття вам стала корисною - то Ви можете подякувати її авторові

Інші статті в темі "Хропіння"


Як позбавитися від хропіння
Здравствуйте, дійсно, від хропіння позбутися нелегко. У медицині для цього існують три способи: консервативний це стимулятори дихання, які постійно працюють під час сну (але не всі можуть це витерпіти), лазерний це щадна мера (хоча її можна назвати хірургічної, але все-таки без скальпеля) і нетрадиційний.

Скажи хропіння «ні»!
Хропіння зазвичай викликає невдоволення оточуючих, нерідко служить причиною негараздів і приводом сімейних чвар, є предметом жартів і подтруніванія. Але богатирський хропіння, як зовсім недавно було встановлено, зовсім не ознака здоров'я, а маркер невиліковної хвороби.


Not found

Як позбавитися від хропіння

Здравствуйте, дійсно, від хропіння позбутися нелегко. У медицині для цього існують три способи: консервативний це стимулятори дихання, які постійно працюють під час сну (але не всі можуть це витерпіти), лазерний це щадна мера (хоча її можна назвати хірургічної, але все-таки без скальпеля) і нетрадиційний.
05:39:33 26.07.2014

Щоб не було запаморочення, не залишали сили

Колись я страждала від запаморочення і безсилля. Врятувалася звичайної кропивою.
05:39:09 26.07.2014

Смертельно небезпечні ... для мікробів

Слово «фітонциди» напевно чув кожен, хоча не кожен дав собі працю залізти в словник і дізнатися, що воно означає. З наближенням чергової епідемії грипу лікарі радять регулярно їсти цибулю і часник, в яких міститься багато цих самих фітонцидів. Ось так слово і надокучили. А позначає воно летючі речовини, які виділяє рослина ...
05:38:55 26.07.2014

Бляшки в судинах зникнуть

Багато людей, які страждають гіпертонічним захворюванням, знають, як важливо дотримуватися дієти і чистити судини від склеротичних бляшок. Рецептів існує чимало. Мені, наприклад, допомагає такий склад.
05:38:54 26.07.2014

Просте засіб від грипу і від задухи

Я знаю хороший засіб від грипу та застуд і простіше. Ним я користуюся вже 8 років, і вона жодного разу не підвело.
05:38:50 26.07.2014


05:38:28 26.07.2014

Про мумійо і алое (Свищ)

Свищ в пупку у свого онука я вилікувала так.
05:38:26 26.07.2014

Поспішаю на допомогу. Лікуємо демодекоз

Діагноз - демодекоз. Це захворювання шкіри обличчя мучило мене більше 30 років. Скільки і яких тільки мазей я не перемазаний на своє обличчя, - і все без толку. Два рази навіть мимоволі спалювала шкіру обличчя. Шкіра незабаром наростала знову, але і на ній утворювалася висип в ще більшій кількості.
05:38:15 26.07.2014

Демодекоз:чи так страшний цей кліщ?

Підкажіть, будь ласка, як впоратися з підшкірним кліщем-демодекс? Болею демодекозом досить довго, не знаю, як його позбутися? Відповідає доктор медичних наук, дерматолог-косметолог вищої категорії Валентина Іллівна Лошакова.
05:37:33 26.07.2014


05:37:17 26.07.2014

Хочете - часник, хочете - яблучний оцет. (Демодекоз)

Н. М. Соколов з Ростовської області розповів про те, як він позбувся демодекозу, що вразила брови і віки.
05:37:13 26.07.2014

Чим ширше усмішка - тим довше життя

Чим ширше усмішка - тим довше життя - Чим ширше ви посміхаєтеся і чим глибше у вас зморшки біля очей, тим довше ви, швидше за все, проживете. Такі висновки були зроблені в ході дослідження, результати якого опубліковані в журналі Psychological Science на цьому тижні. R
05:39:32 26.07.2014

Пухкі малюки далеко не завжди худнуть з віком

Пухкі малюки далеко не завжди худнуть з віком - Пухкі малюки мають підвищений ризик надлишкової ваги і ожиріння в підлітковому віці, повідомляє журнал Pediatrics.
05:39:12 26.07.2014

зрослися голови сіамських близнюків з Єгипту розділили в США

зрослися голови сіамських близнюків з Єгипту розділили в США - У неділю в Техаському медичному центрі завершилася 26-годинна операція з розділення сіамських близнюків, зрощених в області голови, повідомляє AFP. Дворічні Ахмед і Мохамед Ібрагім (Ahmed and Mohamed Ibrahim) ще кілька днів перебуватимуть в стані медикаментозного сну, щоб уникнути можливих післяопераційних ускладнень.
05:39:08 26.07.2014

Променева терапія ефективна при профілактиці рецидивів ішемічної хвороби серця

Променева терапія ефективна при профілактиці рецидивів ішемічної хвороби серця - Виявляється, променева терапія ефективна не тільки при лікуванні ракових пухлин, але і при профілактиці рецидивів ішемічної хвороби серця після операції аорто- коронарного шунтування. Такі висновки зробили кардіохірурги з Вашингтонського медичного центру на основі результатів випробування нової методики на 120 пацієнтах.
05:38:45 26.07.2014

Терористи розносять гепатит, СНІД та малярію

Терористи розносять гепатит, СНІД та малярію - Терористи-самовбивці небезпечні не тільки тими жертвами і руйнуваннями, які вони можуть викликати безпосередньо у момент вибуху. Як виявилося, цілком імовірна ситуація, коли фрагменти тіла самого «камікадзе» стануть джерелом зараження серйозними інфекціями для знаходилися неподалік людей. Один такий випадок уже був зареєстрований.
05:38:44 26.07.2014

З морських бактерій виділені нові сильні антибіотики

З морських бактерій виділені нові сильні антибіотики - Група дослідників під керівництвом доктора Уїльяма Фенікала (William Fenical) з Інституту океанографії Скріппса (Scripps Institution of Oceanography), Каліфорнія, США, виявили в морських бактеріях роду Streptomyces дві речовини, що володіють сильною антимікробною активністю, невідомого до цих пір структурного типу.
05:38:44 26.07.2014

Карієс зайняв місце голлівудської усмішки

Карієс зайняв місце голлівудської усмішки - Більше 25% дошкільнят в США страждають карієсом, що відповідає масштабам епідемії, повідомляє газета Detroit Free Press.
05:38:30 26.07.2014

Знайдена зона мозку відповідає за зміну звичок

Знайдена зона мозку відповідає за зміну звичок - Нейрофізіологи з університету Джонса Хопкінса виявили зону мозку, розташований відразу за очними яброкамі, яка відповідальна за фіксацію і зміна прийнятих рішень.
05:38:22 26.07.2014

13-річна дівчинка, вийшовши зі стану коми, вільно заговорила по-німецьки

13-річна дівчинка, вийшовши зі стану коми, вільно заговорила по-німецьки - У Спліті 13-річна дівчинка, вийшовши зі стану коми, вільно заговорила по-німецьки. Говорити рідною хорватському вона практично розучилася.
05:38:07 26.07.2014

Їх бентежить великий розмір

Їх бентежить великий розмір - Через півроку після початку розкрутки нової продукції компанії з виробництва презервативів, виявилося, що extra large презервативи неохоче розкуповуються британцями, на відміну від німців, французів та італійців. Прічіной низьких продажів презервативів XXL-розміру стала ... природна скромність британських чоловіків.
05:38:05 26.07.2014

Виявлено ген схильності до захворювань серця

Виявлено ген схильності до захворювань серця - 60 мільйонів осіб у світі є носіями генетичної мутації, яка практично неминуче призведе до розвитку у них серцевих захворювань.
05:37:58 26.07.2014

©2010-2013 Народні методи лікування | Застосовувати тільки після консультації з лікарем | Копіювання матеріалів дозволене тільки з посиланням на сайт Народні методи лікування | Правила та Авторське право | sitemap.html