Людина змінює шкіру

Розповідає спеціаліст - дерматолог вищої категорії Тамарі Михайлівні Ведревіч, яка веде прийом в Московській міській дитячій поліклініці № 52.



Сухая шкіра - турбот неприємність, яка цікавить читачів газети, - це наслідок себорейного або атопічного дерматитів, кератодермії і іхтіоз, якщо користуватися медичними термінами. Сухість, нерідко в супроводі сверблячки, відшаровування і лущення, тріщини, місцями потовщення - такі особливості шкірних хвороб, які заважають нам жити. Звичайно, смертельною небезпекою вони не загрожують. Але треба пам'ятати, що шкіра захищає наш організм від зовнішнього впливу і бере участь в обміні речовин, виводячи токсини. Вона піддається впливу ззовні і зсередини, і її зміни слід розглядати як вторинне явище, яке виникає на тлі якихось інших неполадок в організмі.


Найчастіше причиною подібних проблем служать захворювання шлунково-кишкового тракту. Суха шкіра утворюється у людей, страждаючих запорами, при дисбактеріозі, харчової алергії або розладах ендокринної системи. Зміни нашого захисного покриву можуть бути викликані нераціональною дієтою, нестачею вітамінів, у дітей - діатезом і перенесеної екземою. Трапляється, ураження виникають в результаті медикаментозного лікування. Шкіра не в змозі впоратися з надлишком отрут, що містилися в ліках, наприклад, накопиченнями металів. І щоб допомогти організму позбавитися від отрут, треба перш за все зайнятися ліквідацією головного збою в тілі хворого.

Позначається і старіння організму, з віком шкіра зневоднюється, стоншується, мимохідь на паперову плівку. А якщо до того ж людина займається обробкою землі і садово-городніми справами, але не надягає рукавичок і не приймає запобіжних заходів, йому можуть бути забезпечені хворобливі тріщини, дрібні ранки в луснули місцях та інші неприємності. Суха, шорстка шкіра, тріщини на кінчиках пальців нерідко спостерігаються у тих, хто постійно користується гарячою водою, милом, пральними порошками і негативно впливають на шкіру хімікатами. Домашні суховії від центрального опалення, недолік вологості в повітрі приміщення теж сприяють виникненню хворобливою сухості.

Хочу попередити жінок, зайнятих секретарським працею. Їх підстерігають небезпеки на канцелярської роботи в офісі. Сортуючи і подшівая документи, ви постійно маєте справу з папером, яка «висмоктує» вологу зі шкіри, роблячи її сухою і шорсткою. А якщо до того ж любите засмагати, то завдяки тривалому ультрафіолетового впливу ризикуєте того ж обзавестися пігментними плямами раніше, ніж встигнете піти на пенсію. («Стареча гречка» на шкірі - це зазвичай «привілей» старшого віку).

Ну ось, після того, як я вас залякала, настав час поговорити про оборонні заходи проти «синдрому сухої шкіри». Їх комплекс становить застосування вітамінів, ванн і примочок, ліків і рослинних зілля.

За будь-яких шкірних захворюваннях рекомендується приймати вітаміни А та Е. Можна скористатися наявним у продажу спеціальних «шкірним» комплексом «Аевіт». Курс - 20-30 днів, дозування - 1-2 капсули після їжі.

Відновленню тканин і омолодження шкіри, проти свербіння і запалення добре допомагає риб'ячий жир, кунжутна, льняне та обліпихова олії, які приймають, не піддаючи термічній обробці, всередину по 1-2 столових ложки щодня і зовнішньо у вигляді аплікацій з просоченої марлі , що накладається на уражену поверхню. Гладка, м'яка, бархатиста шкіра-ось ефект від вживання масел в салатних заправках, в суміші з фруктами, сиропом, кефіром.

Природно, що, помітивши ознаки, скажімо, себорейного дерматиту, потрібно збільшити в раціоні кількість фруктів (але не цитрусових!) і овочів, переважно зеленого кольору, взагалі зелені. На столі бажані йогурти, кефір, риба.

Не тільки хворий дерматитом, але і взагалі кожен бажаючий може відкрити домашній курорт, скориставшись трав'яними ваннами. Це доступно, зручно, дешево і ефективно. Так звана «ванна Клеопатри» готується з попередньо збитою суміші склянки молока і столової ложки рослинного (краще оливкової) олії, яка виливається в наповнену наполовину теплою водою ванну.

Сеанс - приблизно 10 хвилин. Витиратися треба, лише злегка промокаючи шкіру. Після ванни слід змастити сухі ділянки шкіри, особливо з тріщинами, будь-яким кремом з вітамінами А, Е і F, наприклад, кремом «Радевіт» або «Після гоління» з вітаміном F.

Аналогічну ванночку можна зробити спеціально для рук, використавши третину-чверть склянки молока, чайну ложку олії і гарячу воду, щоб попарити кисті. Старовинне народний засіб для цієї ж мети - гарячий відвар картоплі, добре пом'якшувальний шкіру що рятує від «ципок». Ще одна, особливо приємна в холодну погоду процедура - тепла чотирихвилинного ванночка для рук з півсклянки висівок, заварених склянкою окропу.

А Ванга рекомендувала при тріщинах на руках тримати їх в холодному відварі трави, іменованої горець шорсткий.

Підсилює функції шкіри, стимулюючи процеси обміну, ванна з восьмигодинного настою 6 склянок води, що кипіли 5 хвилин з 4 столовими ложками подрібненої трави і квітів чистотілу.

Благотворний лікувальний вплив, завдяки великій кількості біологічно активних речовин, надають ванни з більш складним рослинним збором. Втім, зміст рецепту можна варіювати. Отже, кореневище пирію, лопух, трава горець пташиний, кропива, хвощ польовий (по 4 частини), листя берези (6 год), материнка, чистотіл (по 2 год), конюшина лучна (5 год), королицю (5 год), репейнічек волосиста (3 год) - 200 г цієї суміші доводять до кипіння в 7 л води. Настоюють 40 хвилин. Застосовують 2-3 рази в тиждень по 10-20 хвилин.

Для ванн використовують також кореневище аїру болотного, гілки шипшини, малини, смородини, соснову хвою і всілякі лікарські трави. Практикується зазвичай двотижневий прийом ванн, потім такий же перерву і повторення курсу.

Якщо замучили тріщини на п'ятах, то, приймаючи душ, варто регулярно терти їх пемзою, а після миття змащувати живильним кремом або гліцерином. Допомагає і мазь актовегін (Креон). Влітку треба носити взуття із закритою п'ятою. Добре також класти у шкарпетки свіже листя чистотілу, щоденно змінюючи трав'яну «устілку».

З ліків можна назвати ентеросорбенти нового покоління фільтрум і лактофільтрум, таблетки яких пригнічують гнильні процеси в кишечнику і виводять звідти токсини. Вважають, що вони діють набагато швидше і більш ніжно, ніж активоване вугілля, чия крупнокрісталліческая структура може поранити ворсинки кишечника.

Народні цілителі проти сухості шкіри використовують численні рослинні настої і відвари всередину і в якості примочок.

Так, чайну ложку подрібненого кореня лопуха заливають склянкою окропу, кип'ятять 5-10 хвилин на слабкому вогні, остудити й процідити, п'ють по столовій ложці 3-4 рази на день. Настої хвоща польового, ромашки аптечної (по столовій ложці на склянку окропу, на слабкому вогні тримають по 3-5 хвилин) і відвар листя шавлії (чайна ложка на склянку окропу, кип'ятити 3-5 хвилин) застосовують у вигляді примочок. Корисно пити свіжий сік з кореня селери по 1-2 чайній ложки тричі на день за півгодини до їжі. А листя селери, розтерті з вершковим маслом, не тільки смачні в бутерброді, але і являють собою ефективну мазь для уражених ділянок шкіри.

Тим, хто, пам'ятаючи про бар'єрних функції шкіри, хоче бачити її пружною, еластичною замість обвітреної, шорсткою і огрубілою, варто зробити деякі профілактичні заходи. Частіше користуйтеся рукавичками - гумовими для «мокрих справ», бавовняними і з обрізаними пальцями, наприклад, для делікатного пересадки розсади. Заведіть звичку регулярно змащувати руки захисним кремом, а перед роботою в саду терти кінчиками нігтів по шматку мила, закриваючи, таким чином, доступ бруду.

Інтенсивне зволоження за допомогою 20-хвилинної процедури - свого роду «маски» з втертого ланолінового крему (до речі, дуже дешевого) - це відмінна терапія для рук з потрісканої, хворобливою шкірою, особливо в зимовий час.

Я закликаю вас виявляти до себе більше щоденного уваги. Завдяки нескладним, але регулярним захисних заходів ви не тільки позбавитеся від наслідків дерматитів, але вам не доведеться соромитися своєї червоною, сухий, потрісканої шкіри.

Народні методи лікування

Як позбутися від поліпів у товстому кишечнику

Поділюся досвідом позбавлення від поліпів. Провів я цей процес в 1991 році, і до цього часу у мене все в нормі.

2015-04-21 04:06:11

Морквяний сік: і смачно, і корисно

Я - агроном-біохімік. Все життя займався вивченням рослин, овочів, ягід і їх лікувальними і харчовими властивостями. Мені 72 роки, пропрацював у сільському господарстві агрономом 53 року і більше 20 років був директором радгоспу. Хочу розповісти про чудо-овочі - моркви.

2015-04-21 04:06:10

Як я вилікувала дифузний зоб

Це сталося 20 років тому: я позбулася зоба. Звернула увагу, що ця хвороба не дає спокою багатьом людям. Мій щасливий досвід залишає всім надію на зцілення.

2015-04-21 04:06:11

Цистит. Хіба це справа житейська?

Він не їздить на «Мерседесі» і в дні столітнього ювілею оборонного підприємства, де трудиться не один десяток років, його прізвище не значилася в переможних реляціях про досягнення. Але більшість заводчан відмінно знає дорогу до кабінету свого «сімейного лікаря» Іллі Григоровича Бабаєва. Фахівець широкого профілю, терапевт Бабаєв в своєму здоровпункті лікує недуги, з якими ми, як правило, стикаємося в повсякденному житті. І. Г. Бабаєвим розповідає про такий вельми поширених захворювань, як цистит.

2015-04-21 04:06:11

Лікування астми народними засобами

Астма - це захворювання, що виникає при спазмах в бронхах, а причиною її виникнення є алергія. Астму можуть викликати часті простудні захворювання, якщо їхнє лікування не було достатньо ефективним, а також захворювання нирок і забруднена атмосфера.

2015-04-21 04:12:30

Секрет обліпихової олії

Я потрапляли до рук і аптечне обліпихова олія, і кустарне, мабуть, приготоване за звичайним рецептом. Ні, це було не масло, так, якась незрозуміла бліда рідина. Справжнє обліпихова олія знайшло свою славу незвичайною цілющістю, а таку цілющість масло набуває тоді, коли воно правильно приготовлене. Це поняття включає в себе багато тонкощів, які необхідно знати при приготуванні цього цілющого обліпихової олії.

2015-04-21 04:06:11

Мазь від екземи виявилася ефективною

Давно хотіла вам написати лист, але не наважувалася. Я сама з Азербайджану. 7 років живу в Росії. Хочу поділитися своїм досвідом, як можна позбутися від мокнучі екземи.

2015-04-21 04:06:11

Як позбавитися від високого тиску?

Я також хочу поділитися радою. Розкажу, як позбавився від високого тиску. У 1968 році верхній показник почав зашкалювати - 200-240. У вухах весь час стояв шум, ніби працював двигун. Ліки не допомогли.

2015-04-21 04:06:11

Вірусний гепатит «С». Не втрачайте оптимізму!

Вірус гепатиту «С» - дрібний РНК - вірус, що відноситься до сімейства флавовірусов. Вірус гепатиту «С» малоустойчів у зовнішньому середовищі, але здатний зберегти активність навіть при нагріванні до 50 градусів за Цельсієм. Основне джерело зараження - хворі з гострою або хронічною формою гепатиту «С», а також вірусоносії

2015-04-21 04:06:11

Готуйте «сани» влітку

Є хороший спосіб уникнути простудних захворювань і влітку, і взимку. Їм моя сім'я користується не перший рік.

2015-04-21 04:06:11

Медицина

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість - доля багатьох росіянок - Щорічно від раку молочної залози вмирають приблизно 23 тис росіянок. Про це, як передає кореспондент РІА 'Новости', повідомив у вівторок на прес-конференції директор Російського онкологічного наукового центру ім.Блохіна Михайло Давидов. R

2015-04-21 04:06:11

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань - На сніданок Баррі Гроувз з'їв велике яйце і 100 грамів підсмаженої на топленому салі печінки. А потім запив все це какао з подвійними вершками. На обід 72-річний Баррі зі своєю 70-річною дружиною Монікою насолодяться свининою із жирком і зеленими овочами в олії. І, нарешті, подружжя, що проживає в Оксфорді, очікує легка вечеря з сиру, домашніх яблук або груш, увінчаних вершками, і какао. Незважаючи на 40 років такої жирної дієти, Баррі важить на 3 кг менше, ніж у день весілля. У 1957 році він важив 72 кг.

2015-04-21 04:06:11

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах - Суперсучасна пересувна лабораторія для обстеження хворих на цукровий діабет почала працювати в Нижньогородській області. Учора з її допомогою було обстежено 30 мешканців з Богородського району, сьогодні - приблизно стільки ж нижньогородців, повідомили сьогодні на презентації лабораторії.

2015-04-21 04:06:12

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез і лікування

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез та лікування - Жовчний рефлюкс - синдром, досить часто супроводжує найпоширеніші захворювання верхніх відділів травного каналу: хронічні гастрити, виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.

2015-04-21 04:06:11

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків - Цукровий діабет 1 типу (ЦД 1 типу), що називалася до недавнього часу інсулінозалежний, а ще раніше - ювенільний цукровий діабетом, вражає в основному людей молодого віку і дітей. В останні роки спостерігається сплеск захворюваності на цукровий діабет 1 типу, найбільш виражений у дітей та підлітків. За 25 років захворюваність СД 1 типу серед дітей московської популяції зросла в два рази. В даний час у Москві налічується близько 1200 дітей з ЦД у віці до 15 років.

2015-04-21 04:06:12

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи»

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи» - Жінки, що приймають під час першого триместру вагітності фолієву кислоту можуть значно знизити ризик розвитку у потомства такого пороку як розщеплена губа («заяча губа»). До цього висновку прийшли американські вчені з Національного інституту гігієни навколишнього середовища (National Institute of Environmental Health Sciences).

2015-04-21 04:06:12

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на - На Європейському Півночі погода буде нестійка з коливаннями метеопараметров. Через це погіршення самопочуття можливо у людей із захворюваннями серця і судин, а з-за підвищеної вологості повітря не виключені загострення у тих, хто страждає захворюваннями опорно-рухового апарату та бронхо-легеневі захворювання.

2015-04-21 04:06:12

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу - Вагітні жінки, які страждають від ожиріння, мають підвищений ризик того, що їх немовлята можуть померти незабаром після народження, особливо якщо мав місце передчасний розрив (плодових) оболонок (ПРО).

2015-04-21 04:06:12

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії - Функціональні порушення (ФН) шлунково-кишкового тракту займають одне з провідних місць у структурі патології органів травлення. Так, наприклад, рекурентні абдомінальні болі у дітей носять функціональний характер у 90-95% дітей і лише у 5-10% пов'язані з органічною причиною. Приблизно в 20% випадків хронічна діарея у дітей також обумовлена функціональними розладами.

2015-04-21 04:06:12

Середньовічні отрути і ліки

Середньовічні отрути і ліки - Багато століття лікар задовольнялися тим, що примушували пацієнтів приймати настої трав, порошків рослинного і тваринного походження, дія яких було зазначено на практиці - іншими словами, хворі виконували роль піддослідних кроликів .

2015-04-21 04:06:12