Затримка дихання - лікування без ліків

Розповім про свій досвід лікування. Захворювання серцево-судинної системи стоять на першому місці, як і смертність оп них. Природно, кількість хворих з такими захворюваннями величезна.

Лікарський лікування постраждалих - справа дорога, тривалий і не завжди успішне.

Практичні лікарі на місцях дихальну гімнастику у своїй практиці не застосовують, у них просто немає для цього часу.

А я на своєму досвіді переконався, що за 9 місяців саме за допомогою дихальної гімнастики можна відновити своє здоров'я.

До 75 років у мене цілий букет хвороб. Назву, деякі. Атеросклеротичний кардіосклероз, ішемічна хвороба серця (ішемічна хвороба серця), стенокардія, гіпертонія, складне порушення ритму, хронічна коронарна (серцева) недостатність, аденома передміхурової залози. З приводу останньої 2 роки тому мені пропонувалася операція, яка при подібних хворобах дуже небезпечна.

З доступної медичної літератури і бесід з людьми, вилікувавшись від бронхіальної астми за методом Бутейко, з описів дихальних вправ на тренажерах Фролова і «Самоздрав» я склав собі план лікування і з 1 березня 2003 року розпочав його здійснювати.

Перед затримкою дихання роблю фіззарядку протягом 35 хв. (Будь-які неважким вправи). Потім 8-10 хвилин, лежачи на дивані, повне розслаблення.

Після цього затримка дихання за 1 хв. протягом трьох годин. Після затримки:

- повільний неглибокий вдих 2-3 сек.;

- повільний видих 3-4 сек.;

- пауза 3-4 сек. Затримка чим частіше, тим краще, проводиться щодня і тільки після видиху.

Способи подовження затримки:

- закочування очей вгору (голову не піднімати),

- відволікання (самомасаж),

- при сприятливій погоді можна затримку дихання робити на свіжому повітрі.

Заняття виявилися дуже важкими, особливо в перші три місяці. Спочатку у мене було деяке погіршення (по ЕКГ). Порадився з лікарями. Хто-то рекомендував припинити заняття, тому що цей метод застосовується тільки при лікуванні бронхіальної астми, інші - ЕА продовження. (До речі, з'ясував, що ніхто з місцевих лікарів у своїй практиці не використовує методику Бутейко.) «На свій страх і ризик» я продовжував робити затримку дихання. Деякий час на початку я брав валідол і аспаркам для профілактики можливих ускладнень. У липні відчув себе багато краще, артеріальний тиск відповідало нормі, правда, пульс залишався неритмічно.

Я як і раніше працював щодня на дачі. З кінця липня вже не брав ніяких ліків, пульс ставав ритмічним під час відпочинку і вночі. Під час затримки подиху я, правда, не завжди відчував

прилив тепла по всьому тілу. Якщо в попередні роки восени до початку опалювального сезону у мене так Зяблов ноги, що я надягав валянки, а в ліжку поверх ковдри покривався шубою, то в цьому році все обійшлося без валянок і шуби.

Повністю здоровим я відчув себе через 9 місяців. Пульс став ритмічним навіть після фізичного навантаження.

Документальним підтвердженням діагнозу мого захворювання, лікування і одужання служать записи лікарів та електрокардіограми в амбулаторній карті в поліклініці.

Як лікар-терапевт з півстолітнім стажем можу дати пораду тому, хто захоче скористатися моїм досвідом: діагноз хвороби може бути однаковим у багатьох хворих, але хвороба протікає у кожного по-своєму.

Притому є хвороби, які ніяк не можуть лікуватися подібним чином. Наприклад, вроджені і набуті вади серця ..

Тому перш, ніж почати подібне лікування, раджу обов'язково порадитися з лікарем.

Народні методи лікування

Як позбутися від поліпів у товстому кишечнику

Поділюся досвідом позбавлення від поліпів. Провів я цей процес в 1991 році, і до цього часу у мене все в нормі.

2019-09-21 22:23:33

Морквяний сік: і смачно, і корисно

Я - агроном-біохімік. Все життя займався вивченням рослин, овочів, ягід і їх лікувальними і харчовими властивостями. Мені 72 роки, пропрацював у сільському господарстві агрономом 53 року і більше 20 років був директором радгоспу. Хочу розповісти про чудо-овочі - моркви.

2019-09-21 22:28:04

Як я вилікувала дифузний зоб

Це сталося 20 років тому: я позбулася зоба. Звернула увагу, що ця хвороба не дає спокою багатьом людям. Мій щасливий досвід залишає всім надію на зцілення.

2019-09-21 22:30:01

Цистит. Хіба це справа житейська?

Він не їздить на «Мерседесі» і в дні столітнього ювілею оборонного підприємства, де трудиться не один десяток років, його прізвище не значилася в переможних реляціях про досягнення. Але більшість заводчан відмінно знає дорогу до кабінету свого «сімейного лікаря» Іллі Григоровича Бабаєва. Фахівець широкого профілю, терапевт Бабаєв в своєму здоровпункті лікує недуги, з якими ми, як правило, стикаємося в повсякденному житті. І. Г. Бабаєвим розповідає про такий вельми поширених захворювань, як цистит.

2019-09-21 22:31:59

Лікування астми народними засобами

Астма - це захворювання, що виникає при спазмах в бронхах, а причиною її виникнення є алергія. Астму можуть викликати часті простудні захворювання, якщо їхнє лікування не було достатньо ефективним, а також захворювання нирок і забруднена атмосфера.

2019-09-21 17:35:15

Секрет обліпихової олії

Я потрапляли до рук і аптечне обліпихова олія, і кустарне, мабуть, приготоване за звичайним рецептом. Ні, це було не масло, так, якась незрозуміла бліда рідина. Справжнє обліпихова олія знайшло свою славу незвичайною цілющістю, а таку цілющість масло набуває тоді, коли воно правильно приготовлене. Це поняття включає в себе багато тонкощів, які необхідно знати при приготуванні цього цілющого обліпихової олії.

2019-09-21 15:02:05

Мазь від екземи виявилася ефективною

Давно хотіла вам написати лист, але не наважувалася. Я сама з Азербайджану. 7 років живу в Росії. Хочу поділитися своїм досвідом, як можна позбутися від мокнучі екземи.

2019-09-21 15:02:21

Як позбавитися від високого тиску?

Я також хочу поділитися радою. Розкажу, як позбавився від високого тиску. У 1968 році верхній показник почав зашкалювати - 200-240. У вухах весь час стояв шум, ніби працював двигун. Ліки не допомогли.

2019-09-21 22:22:39

Вірусний гепатит «С». Не втрачайте оптимізму!

Вірус гепатиту «С» - дрібний РНК - вірус, що відноситься до сімейства флавовірусов. Вірус гепатиту «С» малоустойчів у зовнішньому середовищі, але здатний зберегти активність навіть при нагріванні до 50 градусів за Цельсієм. Основне джерело зараження - хворі з гострою або хронічною формою гепатиту «С», а також вірусоносії

2019-09-21 15:02:52

Готуйте «сани» влітку

Є хороший спосіб уникнути простудних захворювань і влітку, і взимку. Їм моя сім'я користується не перший рік.

2019-09-21 15:02:52

Медицина

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість - доля багатьох росіянок - Щорічно від раку молочної залози вмирають приблизно 23 тис росіянок. Про це, як передає кореспондент РІА 'Новости', повідомив у вівторок на прес-конференції директор Російського онкологічного наукового центру ім.Блохіна Михайло Давидов. R

2019-09-21 15:03:06

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань - На сніданок Баррі Гроувз з'їв велике яйце і 100 грамів підсмаженої на топленому салі печінки. А потім запив все це какао з подвійними вершками. На обід 72-річний Баррі зі своєю 70-річною дружиною Монікою насолодяться свининою із жирком і зеленими овочами в олії. І, нарешті, подружжя, що проживає в Оксфорді, очікує легка вечеря з сиру, домашніх яблук або груш, увінчаних вершками, і какао. Незважаючи на 40 років такої жирної дієти, Баррі важить на 3 кг менше, ніж у день весілля. У 1957 році він важив 72 кг.

2019-09-21 15:03:07

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах - Суперсучасна пересувна лабораторія для обстеження хворих на цукровий діабет почала працювати в Нижньогородській області. Учора з її допомогою було обстежено 30 мешканців з Богородського району, сьогодні - приблизно стільки ж нижньогородців, повідомили сьогодні на презентації лабораторії.

2019-09-21 15:03:07

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез і лікування

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез та лікування - Жовчний рефлюкс - синдром, досить часто супроводжує найпоширеніші захворювання верхніх відділів травного каналу: хронічні гастрити, виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.

2019-09-21 22:40:41

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків - Цукровий діабет 1 типу (ЦД 1 типу), що називалася до недавнього часу інсулінозалежний, а ще раніше - ювенільний цукровий діабетом, вражає в основному людей молодого віку і дітей. В останні роки спостерігається сплеск захворюваності на цукровий діабет 1 типу, найбільш виражений у дітей та підлітків. За 25 років захворюваність СД 1 типу серед дітей московської популяції зросла в два рази. В даний час у Москві налічується близько 1200 дітей з ЦД у віці до 15 років.

2019-09-21 15:03:23

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи»

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи» - Жінки, що приймають під час першого триместру вагітності фолієву кислоту можуть значно знизити ризик розвитку у потомства такого пороку як розщеплена губа («заяча губа»). До цього висновку прийшли американські вчені з Національного інституту гігієни навколишнього середовища (National Institute of Environmental Health Sciences).

2019-09-21 15:03:23

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на - На Європейському Півночі погода буде нестійка з коливаннями метеопараметров. Через це погіршення самопочуття можливо у людей із захворюваннями серця і судин, а з-за підвищеної вологості повітря не виключені загострення у тих, хто страждає захворюваннями опорно-рухового апарату та бронхо-легеневі захворювання.

2019-09-21 15:03:38

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу - Вагітні жінки, які страждають від ожиріння, мають підвищений ризик того, що їх немовлята можуть померти незабаром після народження, особливо якщо мав місце передчасний розрив (плодових) оболонок (ПРО).

2019-09-21 22:40:40

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії - Функціональні порушення (ФН) шлунково-кишкового тракту займають одне з провідних місць у структурі патології органів травлення. Так, наприклад, рекурентні абдомінальні болі у дітей носять функціональний характер у 90-95% дітей і лише у 5-10% пов'язані з органічною причиною. Приблизно в 20% випадків хронічна діарея у дітей також обумовлена функціональними розладами.

2019-09-21 15:03:38

Середньовічні отрути і ліки

Середньовічні отрути і ліки - Багато століття лікар задовольнялися тим, що примушували пацієнтів приймати настої трав, порошків рослинного і тваринного походження, дія яких було зазначено на практиці - іншими словами, хворі виконували роль піддослідних кроликів .

2019-09-21 22:50:57