Чудовий суп для товстунів

В даному випадку мова піде про таку собі дієту, в основі якої лежить суп. «Суп для товстунів», як говорили про нього медики з відомої клініки Майо в Міннесоті. Суп застосовувався в тих випадках, коли пацієнтам необхідно було перед операцією швидко скинути вагу.

Ця дієта хороша тим, що вона абсолютно безпечна, чудово очищає організм і залишає відчуття гарного самопочуття.

На тлі цієї дієти не можна вживати ніякі алкогольні напої. так як це порушить процес усунення жиру з вашого організму. Зійдіть з дієти хоча б за 24 години до того, як спожив будь-який алкоголь. І ще: ні одне з призначених вам ліків не принесе шкоди на тлі цієї дієти.

Ключ до неї - «базовий горячий жир суп». Є його треба щодня, і так часто, і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше ваги скинете.

При точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 10 до 17 фунтів (1 фунт - 0,4635 кг). Дуже важливо, щоб ті продукти, які рекомендуються дієтою, ви їли саме в ті дні, в які їх потрібно їсти.

Так, так, всього лише сім днів цього процесу, і ви станете легше, як мінімум, на 10 фунтів, а можливо, і на 17. Ви відчуєте прилив енергії і здоров'я. Продовжуйте слідувати запропонованому плану стільки, часу, скільки будете відчувати позитивну динаміку в своєму стані на фізичному і ментальному рівні.

Рецепт спалює жир супу:

6 середніх цибулин, декілька (за смаком) помідорів (можна консервованих), 1 невеликий качан капусти, 2 зелених перцю, 1 пучок селери, 1 кубик овочевого бульйону.

Поріжте овочі на дрібні або середні шматочки і залийте водою. Приправте сіллю, перцем і, якщо хочете, каррі або гострим соусом. Кип'ятіть на великому вогні 10 хвилин, потім зробіть маленький вогонь і продовжуйте варити, поки овочі не стануть м'якими.

Цей суп можна їсти у будь-який час, коли ви голодні. Їжте його стільки, скільки хочете, і тоді, коли хочете - суп не додає калорій. Наповніть ним вранці термос, щоб прихопити з собою, якщо протягом дня ви будете знаходитися не вдома або відправляєтеся в поїздку.

Проте не слід харчуватися виключно цим супом. Раціон необхідно поповнювати іншими компонентами.

День перший. Суп і фрукти. Ви можете їсти будь-які фрукти, окрім бананів. У динях і кавунах менше калорій, ніж у більшості інших фруктів. Їжте тільки суп і фрукти. В якості пиття можете використовувати неподслащенний чай, журавлинний сік, неподслащенний кави або воду. Не додавайте молоко в чай або каву. Пийте багато води.

День другий. Суп і овочі. Можете є всі овочі, які хочете. Їжте, поки не будете. Можете їсти сирі, свіжі або консервовані овочі. Допустима і листова зелень. Їжте все це з супом. Тримайтеся подалі від сушених бобових ", зеленого горошку і кукурудзи. Під час обіду цього дня можете нагородити себе печеною картоплею з маслом. Не їжте жодних фруктів. Пийте воду.

День третій. Суп, фрукти і овочі. Їжте суп і всі овочі і фрукти, які хочете, але сьогодні без печеної картоплі. Якщо ви дійсно протягом трьох днів повністю дотримувалися дієти, то цілком могли втратити до цього часу від 5 до 7 фунтів. Пийте воду.

День четвертий. Суп, фрукти і овочі, включаючи банани і зняте молоко. Сьогодні дозволені банани і зняте молоко. Можна з'їсти 3 банани і випити так багато склянок води, скільки ви в змозі, паралельно з супом. Їжте так багато супу, свіжих овочів і фруктів, скільки вам хочеться, але бананів лише 3.

День п'ятий. Яловичина і помідори з супом. Сьогодні можна їсти яловичину і помідори. Можете з'їсти 10-20 унцій (1 унція - 28,35 г в англійській системі мір маси) яловичини або банку консервованих, або стільки свіжих помідорів, скільки хочеться. Постарайтеся випити 6-8 склянок води в цей день. Хоча б раз на день поїжте супу.

День шостий. Яловичина і овочі (особливо листові) плюс суп, яловичину та овочі їжте досхочу, скільки душа просить. Якщо'у вас є бажання, можете з'їсти 2 або 3 біфштекси і всі зелені листові овочі, які хочете, але ніякої печеної картоплі. Обов'язково хоч раз на день поїжте супу. Пийте воду.

День сьомий. Коричневий рис, фруктовий сік, овочі і суп. Сьогодні ви можете їсти коричневий (необдірний) рис, неподслащенний фруктовий сік і овочі. Знову наешьтесь досхочу. Обов'язково хоч раз на день поїжте супу. Рис можна додати до супу або овочі можуть бути приготовлені і додані до рису. Можуть бути додані різані цибулю або помідори, цвітна капуста. Не забороняється приготувати овочі з каррі. Пийте воду.

До кінця сьомого дня, якщо ви строго дотримувалися дієти, ви втратите від 10 до 17 фунтів.

Якщо ви втратили більше 15 фунтів, зробіть перерву 2 дні перед тим, як повторити дієту. Не їжте суп у ті дні, коли ви не на дієті.

Категорично заборонені: хліб, алкоголь, газовані (шипучі) напої. Нічого не можна смажити або готувати з додаванням жиру.

Загальні вказівки. Строго дотримуйтеся рекомендацій на кожен день. Не допускайте жодних відступів і фантазій.

Зважуйтеся вранці.

Їжте суп кожного разу, як тільки ви починаєте відчувати голод.

Будьте обережні з маслом. Тільки раз на тиждень з печеною картоплею.

Ретельно прибирайте з м'яса весь жир. З птиці знімайте шкірку.

Народні методи лікування

Як позбутися від поліпів у товстому кишечнику

Поділюся досвідом позбавлення від поліпів. Провів я цей процес в 1991 році, і до цього часу у мене все в нормі.

2019-05-19 15:43:10

Морквяний сік: і смачно, і корисно

Я - агроном-біохімік. Все життя займався вивченням рослин, овочів, ягід і їх лікувальними і харчовими властивостями. Мені 72 роки, пропрацював у сільському господарстві агрономом 53 року і більше 20 років був директором радгоспу. Хочу розповісти про чудо-овочі - моркви.

2019-05-19 22:02:56

Як я вилікувала дифузний зоб

Це сталося 20 років тому: я позбулася зоба. Звернула увагу, що ця хвороба не дає спокою багатьом людям. Мій щасливий досвід залишає всім надію на зцілення.

2019-05-19 19:15:37

Цистит. Хіба це справа житейська?

Він не їздить на «Мерседесі» і в дні столітнього ювілею оборонного підприємства, де трудиться не один десяток років, його прізвище не значилася в переможних реляціях про досягнення. Але більшість заводчан відмінно знає дорогу до кабінету свого «сімейного лікаря» Іллі Григоровича Бабаєва. Фахівець широкого профілю, терапевт Бабаєв в своєму здоровпункті лікує недуги, з якими ми, як правило, стикаємося в повсякденному житті. І. Г. Бабаєвим розповідає про такий вельми поширених захворювань, як цистит.

2019-05-18 11:53:03

Лікування астми народними засобами

Астма - це захворювання, що виникає при спазмах в бронхах, а причиною її виникнення є алергія. Астму можуть викликати часті простудні захворювання, якщо їхнє лікування не було достатньо ефективним, а також захворювання нирок і забруднена атмосфера.

2019-05-20 01:08:29

Секрет обліпихової олії

Я потрапляли до рук і аптечне обліпихова олія, і кустарне, мабуть, приготоване за звичайним рецептом. Ні, це було не масло, так, якась незрозуміла бліда рідина. Справжнє обліпихова олія знайшло свою славу незвичайною цілющістю, а таку цілющість масло набуває тоді, коли воно правильно приготовлене. Це поняття включає в себе багато тонкощів, які необхідно знати при приготуванні цього цілющого обліпихової олії.

2019-05-17 22:24:00

Мазь від екземи виявилася ефективною

Давно хотіла вам написати лист, але не наважувалася. Я сама з Азербайджану. 7 років живу в Росії. Хочу поділитися своїм досвідом, як можна позбутися від мокнучі екземи.

2019-05-19 23:45:30

Як позбавитися від високого тиску?

Я також хочу поділитися радою. Розкажу, як позбавився від високого тиску. У 1968 році верхній показник почав зашкалювати - 200-240. У вухах весь час стояв шум, ніби працював двигун. Ліки не допомогли.

2019-05-19 15:27:30

Вірусний гепатит «С». Не втрачайте оптимізму!

Вірус гепатиту «С» - дрібний РНК - вірус, що відноситься до сімейства флавовірусов. Вірус гепатиту «С» малоустойчів у зовнішньому середовищі, але здатний зберегти активність навіть при нагріванні до 50 градусів за Цельсієм. Основне джерело зараження - хворі з гострою або хронічною формою гепатиту «С», а також вірусоносії

2019-05-19 15:29:29

Готуйте «сани» влітку

Є хороший спосіб уникнути простудних захворювань і влітку, і взимку. Їм моя сім'я користується не перший рік.

2019-05-19 03:29:18

Медицина

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість - доля багатьох росіянок - Щорічно від раку молочної залози вмирають приблизно 23 тис росіянок. Про це, як передає кореспондент РІА 'Новости', повідомив у вівторок на прес-конференції директор Російського онкологічного наукового центру ім.Блохіна Михайло Давидов. R

2019-05-20 02:29:49

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань - На сніданок Баррі Гроувз з'їв велике яйце і 100 грамів підсмаженої на топленому салі печінки. А потім запив все це какао з подвійними вершками. На обід 72-річний Баррі зі своєю 70-річною дружиною Монікою насолодяться свининою із жирком і зеленими овочами в олії. І, нарешті, подружжя, що проживає в Оксфорді, очікує легка вечеря з сиру, домашніх яблук або груш, увінчаних вершками, і какао. Незважаючи на 40 років такої жирної дієти, Баррі важить на 3 кг менше, ніж у день весілля. У 1957 році він важив 72 кг.

2019-05-19 14:09:22

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах - Суперсучасна пересувна лабораторія для обстеження хворих на цукровий діабет почала працювати в Нижньогородській області. Учора з її допомогою було обстежено 30 мешканців з Богородського району, сьогодні - приблизно стільки ж нижньогородців, повідомили сьогодні на презентації лабораторії.

2019-05-16 20:08:31

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез і лікування

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез та лікування - Жовчний рефлюкс - синдром, досить часто супроводжує найпоширеніші захворювання верхніх відділів травного каналу: хронічні гастрити, виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.

2019-05-19 13:42:48

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків - Цукровий діабет 1 типу (ЦД 1 типу), що називалася до недавнього часу інсулінозалежний, а ще раніше - ювенільний цукровий діабетом, вражає в основному людей молодого віку і дітей. В останні роки спостерігається сплеск захворюваності на цукровий діабет 1 типу, найбільш виражений у дітей та підлітків. За 25 років захворюваність СД 1 типу серед дітей московської популяції зросла в два рази. В даний час у Москві налічується близько 1200 дітей з ЦД у віці до 15 років.

2019-05-19 00:05:46

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи»

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи» - Жінки, що приймають під час першого триместру вагітності фолієву кислоту можуть значно знизити ризик розвитку у потомства такого пороку як розщеплена губа («заяча губа»). До цього висновку прийшли американські вчені з Національного інституту гігієни навколишнього середовища (National Institute of Environmental Health Sciences).

2019-05-16 10:10:50

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на - На Європейському Півночі погода буде нестійка з коливаннями метеопараметров. Через це погіршення самопочуття можливо у людей із захворюваннями серця і судин, а з-за підвищеної вологості повітря не виключені загострення у тих, хто страждає захворюваннями опорно-рухового апарату та бронхо-легеневі захворювання.

2019-05-19 00:10:44

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу - Вагітні жінки, які страждають від ожиріння, мають підвищений ризик того, що їх немовлята можуть померти незабаром після народження, особливо якщо мав місце передчасний розрив (плодових) оболонок (ПРО).

2019-05-19 11:14:27

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії - Функціональні порушення (ФН) шлунково-кишкового тракту займають одне з провідних місць у структурі патології органів травлення. Так, наприклад, рекурентні абдомінальні болі у дітей носять функціональний характер у 90-95% дітей і лише у 5-10% пов'язані з органічною причиною. Приблизно в 20% випадків хронічна діарея у дітей також обумовлена функціональними розладами.

2019-05-16 17:25:46

Середньовічні отрути і ліки

Середньовічні отрути і ліки - Багато століття лікар задовольнялися тим, що примушували пацієнтів приймати настої трав, порошків рослинного і тваринного походження, дія яких було зазначено на практиці - іншими словами, хворі виконували роль піддослідних кроликів .

2019-05-16 22:36:44