Хочете схуднути?

Уявіть собі Древню планету Земля!

Розумні вже з'явилися ...

Навколо древні папороті, величезні та малі динозаври, в річках, морях, океанах - риба, на землі трави, в землі якісь корінці. Природа нічого зайвого і не потрібного для людства не приготувала.

Що їдять стародавні люди? І, для чого їдять?

Старовинні їдять, щоб отримати енергію, а енергія це їжа.

Яка тоді була їжа? М'ясо, риба, птахи та рослини. Інший їжі тоді просто не було. І ось, мільйони років людство їло тільки все це. І не просто їла, воно ще постійно бігало за цією їжею, постійно нахилилась, щоб щось зібрати з землі, і з-під землі, дерлися на дерева, плавало на річках і морях, вилазили на скелі. При цьому втрачало енергії та поповнювала ту ж енергію.

За розвитку цивілізації людство стало балувати саме себе. Потрібна була не просто енергія для життя, захотілося не просто поїсти, а побалувати себе чимось смачненьким, і з'явилося багато смачних речей. Я не буду їх вам перераховувати, ці речі всім добре відомі.

Багато хто так добре, багато й смачно їдять! З'явилося багато товстунів і з'явилися дієти, море дієт для людей не можуть впоратися з собою.
Ось і на форумі виникла тема з дієтами.

Багато дуже, вірніше, не просто дуже - пристрасно хочуть схуднути, але це у них не виходить.
Але зазвичай вони кажуть: "Я так мало кушаю і все одно поправляюсь!» Не буває так, я вас запевняю! Спробуйте перевернути ситуацію. Скажіть собі: «Я поправляюсь тому, що занадто багато кушаю».

В одній з книг Д. Донцової було написано наступне: (її приятелька розповіла) «У нашому концтаборі, а це Равенсбрук, товстих не було!» Це я до того, що їжі давали мало і люди спочатку просто худнули, а потім перетворювалися на ходячі скелети. Чи це не приклад?!

Я не буду рекомендувати які б то не були дієти.

Прислухайтеся до природи. Мільйони років люди їли тільки природні види їжі і мали високі фізичні навантаження.

Отже, резюме:

1.Ешьте тільки тоді, коли дуже голодні.
2.Ешьте тільки м'ясо, рибу, морепродукти, птицю, яйця, всі рослини, мед, молоко
3.Не дозволяйте собі солодке (для цього є мед), печене, пиво і газовані напої.
4.Категоріческі забороніть собі чіпси, соломки, пряники тощо.
5.Найдіте для себе фізичні навантаження. Вони можуть включати в себе все, від миття підлог (без швабри), підйом без ліфта, велосипед, до фітнесу.
6.Помніте! Без боротьби, ваш організм не віддасть ні «п'яді» своєї ваги.

Ось зараз ви подумали не про те! Пояснюю. Психіка будь-якого людського організму в певному сенсі наполегливо ... Вона, психіка, ніколи не пропустить важкого епізоду, що стався з вами, нехай і дуже давнього, не пропустить вона і того, що вас залишили без їжі, весь організм насторожився, і почне відкладати в вас всю їжу, яку ви поклали в рот, включаючи і воду.

Тому моя вам порада:
1. Ніколи не голодуйте. Ви завжди повинні бути ситі. Просто змініть спосіб життя і спосіб харчування.
Для початку потрібно є тільки ту їжу, що природна, та, про яку ми вже говорили, на зорі цивілізації.
2.Пейте до 2,5 літри звичайної води на день. Цим ви знімете лімфостаз (разжіжете кровообіг і лімфообіг) і тільки на одному цьому почнете худнути.
Але, це ще не схуднення, так ви тільки втратите зайву воду.

За 1 місяць ви можете втратити до 8 кг рідини з вашого організму.
Справжнє схуднення починається через повних 2 місяці. Ви почнете худнути вже витрачаючи власне жир організму. Спочатку, ви будете худнути на 100-200гр. на тиждень, якщо не будете є зайвим не корисну їжу.
За 1 перший рік ви скинете від 10 до 20 кг. І це без всяких особливих дієт.
І, повторюю, головне: не сидіть голодними, не їжте зайвого і будете їсти тільки тоді, коли ви дуже голодні!
Я пропоную вам готову "Сучасну програму схуднення", над якою я працювала більше 30 років, з чудовими результатами.
Успіху і здоров'я Вам!

Народні методи лікування

Як позбутися від поліпів у товстому кишечнику

Поділюся досвідом позбавлення від поліпів. Провів я цей процес в 1991 році, і до цього часу у мене все в нормі.

2017-08-16 16:15:43

Морквяний сік: і смачно, і корисно

Я - агроном-біохімік. Все життя займався вивченням рослин, овочів, ягід і їх лікувальними і харчовими властивостями. Мені 72 роки, пропрацював у сільському господарстві агрономом 53 року і більше 20 років був директором радгоспу. Хочу розповісти про чудо-овочі - моркви.

2017-08-16 00:26:45

Як я вилікувала дифузний зоб

Це сталося 20 років тому: я позбулася зоба. Звернула увагу, що ця хвороба не дає спокою багатьом людям. Мій щасливий досвід залишає всім надію на зцілення.

2017-08-15 20:05:23

Цистит. Хіба це справа житейська?

Він не їздить на «Мерседесі» і в дні столітнього ювілею оборонного підприємства, де трудиться не один десяток років, його прізвище не значилася в переможних реляціях про досягнення. Але більшість заводчан відмінно знає дорогу до кабінету свого «сімейного лікаря» Іллі Григоровича Бабаєва. Фахівець широкого профілю, терапевт Бабаєв в своєму здоровпункті лікує недуги, з якими ми, як правило, стикаємося в повсякденному житті. І. Г. Бабаєвим розповідає про такий вельми поширених захворювань, як цистит.

2017-08-16 14:18:43

Лікування астми народними засобами

Астма - це захворювання, що виникає при спазмах в бронхах, а причиною її виникнення є алергія. Астму можуть викликати часті простудні захворювання, якщо їхнє лікування не було достатньо ефективним, а також захворювання нирок і забруднена атмосфера.

2017-08-16 15:09:35

Секрет обліпихової олії

Я потрапляли до рук і аптечне обліпихова олія, і кустарне, мабуть, приготоване за звичайним рецептом. Ні, це було не масло, так, якась незрозуміла бліда рідина. Справжнє обліпихова олія знайшло свою славу незвичайною цілющістю, а таку цілющість масло набуває тоді, коли воно правильно приготовлене. Це поняття включає в себе багато тонкощів, які необхідно знати при приготуванні цього цілющого обліпихової олії.

2017-08-16 15:10:27

Мазь від екземи виявилася ефективною

Давно хотіла вам написати лист, але не наважувалася. Я сама з Азербайджану. 7 років живу в Росії. Хочу поділитися своїм досвідом, як можна позбутися від мокнучі екземи.

2017-08-15 14:16:32

Як позбавитися від високого тиску?

Я також хочу поділитися радою. Розкажу, як позбавився від високого тиску. У 1968 році верхній показник почав зашкалювати - 200-240. У вухах весь час стояв шум, ніби працював двигун. Ліки не допомогли.

2017-08-16 17:34:01

Вірусний гепатит «С». Не втрачайте оптимізму!

Вірус гепатиту «С» - дрібний РНК - вірус, що відноситься до сімейства флавовірусов. Вірус гепатиту «С» малоустойчів у зовнішньому середовищі, але здатний зберегти активність навіть при нагріванні до 50 градусів за Цельсієм. Основне джерело зараження - хворі з гострою або хронічною формою гепатиту «С», а також вірусоносії

2017-08-14 23:33:18

Готуйте «сани» влітку

Є хороший спосіб уникнути простудних захворювань і влітку, і взимку. Їм моя сім'я користується не перший рік.

2017-08-16 13:56:25

Медицина

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість - доля багатьох росіянок - Щорічно від раку молочної залози вмирають приблизно 23 тис росіянок. Про це, як передає кореспондент РІА 'Новости', повідомив у вівторок на прес-конференції директор Російського онкологічного наукового центру ім.Блохіна Михайло Давидов. R

2017-08-16 11:05:50

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань - На сніданок Баррі Гроувз з'їв велике яйце і 100 грамів підсмаженої на топленому салі печінки. А потім запив все це какао з подвійними вершками. На обід 72-річний Баррі зі своєю 70-річною дружиною Монікою насолодяться свининою із жирком і зеленими овочами в олії. І, нарешті, подружжя, що проживає в Оксфорді, очікує легка вечеря з сиру, домашніх яблук або груш, увінчаних вершками, і какао. Незважаючи на 40 років такої жирної дієти, Баррі важить на 3 кг менше, ніж у день весілля. У 1957 році він важив 72 кг.

2017-08-16 13:37:19

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах - Суперсучасна пересувна лабораторія для обстеження хворих на цукровий діабет почала працювати в Нижньогородській області. Учора з її допомогою було обстежено 30 мешканців з Богородського району, сьогодні - приблизно стільки ж нижньогородців, повідомили сьогодні на презентації лабораторії.

2017-08-15 23:47:35

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез і лікування

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез та лікування - Жовчний рефлюкс - синдром, досить часто супроводжує найпоширеніші захворювання верхніх відділів травного каналу: хронічні гастрити, виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.

2017-08-15 09:45:43

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків - Цукровий діабет 1 типу (ЦД 1 типу), що називалася до недавнього часу інсулінозалежний, а ще раніше - ювенільний цукровий діабетом, вражає в основному людей молодого віку і дітей. В останні роки спостерігається сплеск захворюваності на цукровий діабет 1 типу, найбільш виражений у дітей та підлітків. За 25 років захворюваність СД 1 типу серед дітей московської популяції зросла в два рази. В даний час у Москві налічується близько 1200 дітей з ЦД у віці до 15 років.

2017-08-14 07:40:29

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи»

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи» - Жінки, що приймають під час першого триместру вагітності фолієву кислоту можуть значно знизити ризик розвитку у потомства такого пороку як розщеплена губа («заяча губа»). До цього висновку прийшли американські вчені з Національного інституту гігієни навколишнього середовища (National Institute of Environmental Health Sciences).

2017-08-14 18:04:18

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на - На Європейському Півночі погода буде нестійка з коливаннями метеопараметров. Через це погіршення самопочуття можливо у людей із захворюваннями серця і судин, а з-за підвищеної вологості повітря не виключені загострення у тих, хто страждає захворюваннями опорно-рухового апарату та бронхо-легеневі захворювання.

2017-08-14 02:11:38

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу - Вагітні жінки, які страждають від ожиріння, мають підвищений ризик того, що їх немовлята можуть померти незабаром після народження, особливо якщо мав місце передчасний розрив (плодових) оболонок (ПРО).

2017-08-16 02:39:08

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії - Функціональні порушення (ФН) шлунково-кишкового тракту займають одне з провідних місць у структурі патології органів травлення. Так, наприклад, рекурентні абдомінальні болі у дітей носять функціональний характер у 90-95% дітей і лише у 5-10% пов'язані з органічною причиною. Приблизно в 20% випадків хронічна діарея у дітей також обумовлена функціональними розладами.

2017-08-16 13:57:34

Середньовічні отрути і ліки

Середньовічні отрути і ліки - Багато століття лікар задовольнялися тим, що примушували пацієнтів приймати настої трав, порошків рослинного і тваринного походження, дія яких було зазначено на практиці - іншими словами, хворі виконували роль піддослідних кроликів .

2017-08-10 12:45:49