Як позбавитися від хропіння

Здравствуйте, дійсно, від хропіння позбутися нелегко. У медицині для цього існують три способи: консервативний
це стимулятори дихання, які постійно працюють під час сну (але не всі можуть це витерпіти), лазерний це щадна мера (хоча її можна назвати хірургічної, але все-таки без скальпеля) і нетрадиційний.
Я пропоную вам декілька порад нетрадиційного лікування хропіння.

1.Пальцевой масаж
Він виконується натще, добре вимитими руками.
Встаньте перед дзеркалом, розкрийте ширше рот і вказівним пальцем правої руки легко помасажуйте м'яке піднебіння (за язичком) протягом 2-3 мінут.Теперь помасажуйте, вже з великим натиском, область до язичка протягом 2-3 хвилин.
Виконуйте цей масаж протягом 15 днів, чергуючи (один день - область за язичком, інший день - до нього).
2.Упражненія від хропіння.
Напружте м'язи глотки, м'якого піднебіння і шиї і скажіть звук, що нагадує "І". Повторіть 25-30 разів. Виконуйте цю вправу двічі на день вранці і ввечері. Це допоможе вам повернути тонус м'язів неба і глотки, що є основним у лікуванні хропіння. Результат з'явиться вже через 2 тижні.
3.Общіе Підказки хропе
Спіть на боці, а якщо все ж таки хочеться спати на спині, то узголів'я біля ліжка має бути піднесений.
Не сідайте за кермо автомобіля при сильній сонливості.
Не приймайте транквілізатори, седативні, снодійні препарати, тому що це погіршує роботу дихального центру.
Не пийте алкогольні напої менш ніж за 6 годин до сну.
Спробуйте додати в свій раціон ретельно протолченний капустяний лист, змішаний з медом. Їжте його перед сном.Как варіант може бути склянку капустяного соку з додаванням чайної ложечки меду. Пийте перед сном. Приймайте протягом 1 місяця.
До речі, причиною хропіння у повних людей може бути зайву вагу, в такому випадку доведеться худнути.
Хронічний нежить також здатний викликати хропіння, так як носова перегородка викривлюється.
А ось снодійні препарати приймати не раджу: вони можуть не тільки викликати хропіння, але й збільшити його. Замість снодійного спробуйте випивати на ніч перед сном полкружкі теплого молока.

Народні методи лікування

Як позбавитися від хропіння

Здравствуйте, дійсно, від хропіння позбутися нелегко. У медицині для цього існують три способи: консервативний це стимулятори дихання, які постійно працюють під час сну (але не всі можуть це витерпіти), лазерний це щадна мера (хоча її можна назвати хірургічної, але все-таки без скальпеля) і нетрадиційний.

2014-12-22 04:19:06

Срібна ланцюжок замінила операцію (жировики)

У мене на повіці був маленький жировик. Сильно він мене не турбував, але мені все ж хотілося від нього позбавитися. Випадково на очі потрапила стаття в місцевій газеті. Автор розповідала, як вона позбавилася від жировик, прикладаючи до нього срібний хрестик.

2014-12-22 04:18:49

Десять склянок солоної води

Всім відома користь очисних процедур. На цю тему написано багато статей. Найчастіше в них пропонується очищати кишечник за допомогою гуртки Есмарха. Мені, наприклад, подібний спосіб не дуже подобається. Процедура складна і неприємна. Я використовую інший.

2014-12-22 04:18:34

Сінна труха для лікування бурситу

Бурсит - це запалення так званої синовіальної (суглобової) сумки, - говорить доктор медичних наук Валентин Павлович Бойко, - при якому в її порожнині накопичується рідина. У нашому тілі є більш ніж 150 суглобових сумок. Ці маленькі наповнені рідиною кишені змазують і пом'якшують точки тиску між кістками, сухожиллями і м'язами навколо суглобів, допомагаючи їм вільно рухатися.

2014-12-22 04:18:09

Небезпечні види лікування остеохондрозу

Такі види лікування остеохондрозу і болі в спині як: мануальна терапія, лікувальна гімнастика, лікувальні коміри і небезпека їх використання без діагностики

2014-12-22 04:17:53

Шабельник б'є точно в ціль (від мастопатії, остеохондрозу і болі в суглобах)

Давно мучуся з мастопатією. Вирішила спробувати лікуватися народними засобами. Вже рік роблю компреси з лука. Печу його, розкладаю на ганчірочку і - на хворе місце. Намагаюся прихопити і пахвові лімфовузли. Цибулеві компреси роблю через день. Якщо є можливість, можна не знімати їх протягом всього дня. П'ю також настій шабельника - по 1 столовій ложці перед їжею 3 рази на день.

2014-12-22 04:17:35

Як дешево і просто вилікувати геморой

Моє лікування перевірено на собі і пацієнтах.Щоб позбутися від геморою, необхідно різко зменшити кількість споживаної в їжу солі. Без цього першого кроку на шляху до одужання вас закатують нескінченні загострення хвороби

2014-12-22 04:16:40

Кашель кашлю ворожнеча

Ми часто нарікаємо на забруднення атмосфери наших міст, на погану екологічну обстановку, холодний клімат. Чи треба дивуватися, що в таких умовах спостерігаються спалахи різних легеневих захворювань! Останнім часом все більшого поширення набуває хронічна обструктивна хвороба легень, для стислості звана ХОЗЛ, яка виявляє себе насамперед кашлем.

2014-12-22 04:16:39

Еліксир для щитовидки

Вирішила розповісти, як підтримую свою щитовидну залозу, обходячись без оперативного втручання.

2014-12-22 04:16:39

Не бійтеся розлучитися з хворим жовчним міхуром

П'ятнадцять років тому в нашій вітчизняній хірургії трапилася дійсно революція - почалася епоха безкровних операцій, які тепер практикуються по всій Росії. Розповідає провідний науковий співробітник Наукового центру хірургії Російської Академії медичних наук, кандидат медичних наук Валентина Іванівна Карпенкова про лапароскопії.

2014-12-22 04:16:38

Медицина

Від дисбактеріозу до алергії

Від дисбактеріозу до алергії - В результаті дослідження, проведеного вченими з медичної школи університету Мічігану, було доведено, що дисбактеріоз кишечника підсилює реакції нашого організму на різні алергени.

2014-12-22 04:19:04

Шампунь і вагітні жінки

Шампунь і вагітні жінки - Існують спірні думки з питання про шкоду консервантів, зазвичай входять до складу шампунів і зволожуючих кремів, для розвиваються нервових клітин. Заяви, що такі речовини можуть становити небезпеку для ще ненароджених дітей, викликали тривогу з боку вчених, які стурбовані тим, що подібні твердження можуть створювати непотрібну паніку.

2014-12-22 04:19:02

Гостра артеріальна непрохідність

Гостра артеріальна непрохідність - Гостре порушення периферичного кровообігу (емболії, тромбози периферичних артерій). Раптове порушення кровотоку по магістральних артеріях із загрозою життєздатності питомих ними тканин виникає в результаті тромбозу, емболії або пошкодження

2014-12-22 04:18:31

Загадкова епідемія вразила 160 людей

Загадкова епідемія вразила 160 людей - Українські медики зареєстрували епідемію невідомої хвороби. Як повідомляє «Обозреватель», в селі Слобода Сумської області було виявлено 160 випадків захворювання, з яких 120 - у дітей. Перші хворі звернулися за допомогою ще в середині травня, а коли «Швидка допомога» почала виїжджати в Слободу по кілька разів на день, медики забили на сполох.

2014-12-22 04:18:24

Косметику будуть маркувати на наявність алергенів

Косметику будуть маркувати на наявність алергенів - У країнах-членах Євросоюзу в п'ятницю, 11 березня, набула чинності директива Єврокомісії, за якою вся продавана косметична продукція повинна містити інформацію про наявність у переліку використаних при її виготовленні інгредієнтів речовин, які здатні викликати алергію.

2014-12-22 04:17:28

варикоцеле

варикоцеле - діагностика та лікування - варикоцеле. Чому і як виникає захворювання варикоцеле? Варикоцеле - цей варикозне розширення вен яєчка і сім'яного канатика. Варикоцеле одне з найпоширеніших захворювань серед чоловіків, яке часто приводить до вельми неприємних наслідків.

2014-12-22 04:17:26

Вперше в Британії клоновано людський ембріон

Вперше в Британії клоновано людський ембріон - Вперше в Британії клоновано людський ембріон, повідомляє BBC News. Вчені Ньюкаслського університету (University of Newcastle) взяли яйцеклітини від 11 жінок, видалили з них генетичний матеріал і ввели ДНК, взяті з ембріональних стовбурових клітин. Метою цієї роботи було одержання ембріонів, які можуть стати джерелом стовбурових клітин для лікувальних цілей.

2014-12-22 04:17:25

імунохімічних виявлення капсидних білка L1 ВПЛ у гінекологічних препаратах

імунохімічних виявлення капсидних білка L1 ВПЛ у гінекологічних препаратах - Починаючи з 1971 р., для щорічного скринінгу ракових захворювань у Німеччині було запропоновано дослідження пофарбованих по Папаніколау мазків шийки матки. На мазках цитоморфологічних методами виявлені диспластичні зміни клітин, які можуть інтерпретуватися як потенційні передракові стани.

2014-12-22 04:17:16

Росздравнадзор проведе масштабну перевірку аптек

Росздравнадзор проведе масштабну перевірку аптек - Росздравнадзор починає позапланові перевірки оптових складів і аптек у всіх регіонах Росії, які продовжаться до 1 листопада, передає Інтерфакс. Про це повідомив глава федеральної служби Раміля Хабре.

2014-12-22 04:17:00

Власники собак відрізняються поганим здоров'ям

Власники собак відрізняються поганим здоров'ям - Вважається, що мати домашня тварина у багатьох відношеннях корисно для здоров'я. Проте вчені з Університету Турку довели, що люди, які мають вихованців, в порівнянні з іншими, страждають повнотою, менше рухаються і частіше хворіють. R

2014-12-22 04:16:50