Багатоликий синдром втоми

Століття географічних відкриттів давно минула - на карті не залишилося білих плям. А ось атлас людських захворювань постійно поповнюється новомодними недугами. Одна з останніх медичних «знахідок» - синдром хронічної втоми, виявлений в кінці XX століття. Розповідь про цю новинку, мало відомої широкій публіці, ведуть рефлексотерапевти Федерального наукового клініко-експериментального Центру традиційного методу діагностики і лікування МОЗ Росії - лікар вищої категорії Астгік Арамовна ЧІТАХЯН і кандидат медичних наук, заслужений лікар Росії Ніна Миколаївна ОСИПОВА.

Словосполучення «синдром хронічної втоми» вперше прозвучало лише в 1985 році. До того подібні розлади згадувались під назвою "нервове виснаження», «королівська хвороба», «грип яппі». (Пояснимо: яппі - антагоністи хіппі, тобто благополучні, законослухняні молоді люди, які щодня зайняті на службі в якій-небудь конторі ).

Багатогранність цього нездужання не дозволяла виділити його серед інших хвороб в самостійний вид. Лише з розробкою та виявленням критеріїв діагностики американським центром контролю захворювань, а потім німецькими дослідниками виникла класифікація, визнана Всесвітньою організацією охорони здоров'я.

Об'єктом «нападу» служить в основному народ у віці 20-40 років, тобто це недуга середнього віку, коли людина перебуває у розквіті сил. Причому жінки схильні до захворювання в 2-3 рази частіше, ніж чоловіки. До того ж тільки чверть пацієнтів відповідає всім критеріям синдрому хронічної втоми. Розпізнати з ходу майстерно приховану надійної маскуванням хвороба практично неможливо, тому що симптоми нездужання схожі на багато інших. Сутність захворювання таїться під постаті іншій. У цьому і полягає головна трудність діагностики.

Початок, як правило, нагадує ранню стадію грипу. Підвищена втома, головні болі, безсоння, дратівливість - букет подібних принад зазвичай передує наступ грипу. Однак цим справа не обмежується. Людиною опановують апатія і депресія, він відчуває болі в суглобах, найменше фізичне напруження викликає м'язову слабкість і стомлення, увагу стає розсіяним, мучить забудькуватість, всі почуття притуплюються.

Такий стан виникає раптово, зовсім не від перевантаження, і не поліпшується навіть після тижневого відпочинку. Процес поступово набуває затяжного, хронічного характеру і призводить до суттєвого обмеження активності. Життя стає не милий, людина з трудом вписується в повсякденні норми, йому важко працювати і спілкуватися з оточуючими. А емоційне перенапруження і стрес викликають розлад шлунково-кишкового тракту. Немов при хронічному гастриті, у хворого після їжі болить живіт, виникають відрижка та печія.

Причини появи всіх цих збоїв поки не з'ясовані, хоча вчені обговорюють зв'язок синдрому хронічної втоми з захворюваннями через вірус герпесу, довготривалого впливу токсичних речовин та іншими. Деякі вчені вважають, що причина криється в постійному отруєння організму забрудненої навколишнім середовищем і в неправильному харчуванні. Імунна система не витримує повсякденного натиску. Справжня картина захворювання затемнена, прихована під численними масками. І для того, щоб встановити діагноз синдрому хронічної втоми, треба провести велику викривальну кампанію цього багатоликого Януса, виключивши інші можливі захворювання.

Список винятків, звичайно, вражає. До нього увійшли рак, анемія, гіпотиреоз, вірусні інфекції, психічні розлади, СНІД, гепатит, туберкульоз, діабет, гострі інтоксикації та ін Все це вимагає, природно, численних аналізів - крові, сечі, УЗД, флюорографії. І тільки після повної диспансеризації можна встановити, де зосереджена хвороба і наскільки сильно вона виражена.

Якщо пацієнт виявив терпіння і наполегливість, домігшись повноцінного обстеження і отримавши діагноз «синдром хронічної втоми», має сенс приступати до лікування у рефлексотерапевта.

Однак, перш ніж звертатися до лікаря, хворий повинен зайнятися самолікуванням, застосувавши фітотерапію і налагодивши дієтичне харчування. У домашній аптеці належить приготувати відмінний засіб антигерой-пісні і противірусного характеру - настоянку з листя звіробою. Звіробій заварюють як чай: одну чайну ложку сухої суміші заливають склянкою окропу, приймають по столовій ложці три рази на день.

Можна скористатися й настоянкою з левзеї сафлоровидного - маралів кореня, що росте в Сибіру, на Алтаї, в Саянах. Спиртовий екстракт (1:1) з кореневищ з коренями левзеї випускається у флаконах по 40 мл. Приймають по 20-30 крапель 2-3 рази на день до їжі протягом 2-3 тижнів.

Аналогічні загальнозміцнюючі відвари, що підвищують апетит і поліпшують сон, роблять з валеріани, пустирника, гідрастіса, Артемізія. Досліджено вплив надає ехінацея, покращує кровообіг гінкго. Рекомендуються також женьшень, китайський лимонник (по 0,5 чайної ложки на склянку окропу) і елеутерокок. Останній готують так: 100 г коренів залити 1 л горілки, настояти 15 днів у темному, прохолодному місці. Приймати по 0,5 чайної ложки 2-3 рази на день до їжі. Курс лікування - 25-30 днів плюс перерва 10 днів. Повний курс займає 3-4 місяці. Що стосується лікарських форм женьшеню, то призначають зазвичай 15-25 крапель настоянки тричі на день або у вигляді порошків і пігулок по 0,15-0,3 г теж тричі на день.

Ну, а скатертину-самобранка при синдромі хронічної втоми схожа на втілену в життя мрію з книги «Про смачну, здорову їжу». Висококалорійна дієта повинна бути збагачена вітамінами В, Е, С, бета-каротином. Усілякі фрукти, журавлина, чорна смородина, морква, капуста, цитрусові покликані урізноманітнити меню хворого. Для поліпшення роботи серця буде потрібно калій і, отже, курага. А ще чорнослив, родзинки, баклажани, банани, кабачки і багаті рослинними білками гриби, квасоля, горох, бобові.

Але тут необхідна застереження. Якщо ви схильні до алергії, цитрусові та гриби доведеться виключити. Зрідка трапляється алергія на чорнослив і родзинки.

Серед м'ясних продуктів перевага віддається яловичині. Для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту призначені молочнокислі страви - сир, кефір, йогурт. Але від погано перетравлюваних копченостей, жирної і солоної їжі, тютюну та алкоголю доведеться відмовитися.

Природно, той, хто захоче позбутися нав'язливого синдрому-утриманця, стане вести здоровий спосіб життя, приступить до гартування. Зарядка, легкий фізична праця на свіжому повітрі, прогулянки в лісі, де повітря насичене аероіонами, повинні стати повсякденною нормою, зайняти своє місце в розпорядку життя. Ще дуже добре зайнятися плаванням. У воді полегшується вагу, тому руху можуть бути більш об'ємним, розмашистими. Особливо корисна увійшла нині в моду аква-аеробіка - чудове лікувальний засіб.

Лікар-рефлексотерапевт допоможе доповнити всі перераховані способи оздоровлення, навчивши методикою самостійного точкового масажу.

У розпорядженні доктора близько 360 об'єднаних меридіанами системних біологічно активних точок, дія на які дає більш швидкий ефект, ніж застосування ліків. Один із симптомів синдрому хронічної втоми збігається з ознаками вегето-судинної дистонії, тому, як правило, застосовується акупунктура - голковколювання по середній лінії тіла, уздовж хребта і в кінцевих відділах рук і ніг. Курс складається з 10-12 процедур, в процесі яких нормалізується тиск, поліпшується загальний стан, з'являється бадьорість, прокидається апетит, пропадає безсоння, відновлюється працездатність. Крім того, усувається больовий синдром, загоюються моровиця та ерозії, словом, якість життя змінюється.

Якщо протягом трьох місяців рефлексотерапія не допомагає, лікарі використовують медикаментозні засоби, призначають ацикловір, імуноглобулін і інші, підбираючи кожен препарат індивідуально.

По весні і восени синдром хронічної втоми зазвичай загострюється, тому застосовують профілактичні, що підтримують курси рефлексотерапії - один раз на тиждень протягом декількох місяців. Тоді вдається послабити дію хвороби або зовсім уникнути її натиску.

Народні методи лікування

Як позбутися від поліпів у товстому кишечнику

Поділюся досвідом позбавлення від поліпів. Провів я цей процес в 1991 році, і до цього часу у мене все в нормі.

2019-07-21 21:56:25

Морквяний сік: і смачно, і корисно

Я - агроном-біохімік. Все життя займався вивченням рослин, овочів, ягід і їх лікувальними і харчовими властивостями. Мені 72 роки, пропрацював у сільському господарстві агрономом 53 року і більше 20 років був директором радгоспу. Хочу розповісти про чудо-овочі - моркви.

2019-07-22 02:34:17

Як я вилікувала дифузний зоб

Це сталося 20 років тому: я позбулася зоба. Звернула увагу, що ця хвороба не дає спокою багатьом людям. Мій щасливий досвід залишає всім надію на зцілення.

2019-07-21 22:50:52

Цистит. Хіба це справа житейська?

Він не їздить на «Мерседесі» і в дні столітнього ювілею оборонного підприємства, де трудиться не один десяток років, його прізвище не значилася в переможних реляціях про досягнення. Але більшість заводчан відмінно знає дорогу до кабінету свого «сімейного лікаря» Іллі Григоровича Бабаєва. Фахівець широкого профілю, терапевт Бабаєв в своєму здоровпункті лікує недуги, з якими ми, як правило, стикаємося в повсякденному житті. І. Г. Бабаєвим розповідає про такий вельми поширених захворювань, як цистит.

2019-07-22 01:05:24

Лікування астми народними засобами

Астма - це захворювання, що виникає при спазмах в бронхах, а причиною її виникнення є алергія. Астму можуть викликати часті простудні захворювання, якщо їхнє лікування не було достатньо ефективним, а також захворювання нирок і забруднена атмосфера.

2019-07-21 21:56:46

Секрет обліпихової олії

Я потрапляли до рук і аптечне обліпихова олія, і кустарне, мабуть, приготоване за звичайним рецептом. Ні, це було не масло, так, якась незрозуміла бліда рідина. Справжнє обліпихова олія знайшло свою славу незвичайною цілющістю, а таку цілющість масло набуває тоді, коли воно правильно приготовлене. Це поняття включає в себе багато тонкощів, які необхідно знати при приготуванні цього цілющого обліпихової олії.

2019-07-21 21:56:47

Мазь від екземи виявилася ефективною

Давно хотіла вам написати лист, але не наважувалася. Я сама з Азербайджану. 7 років живу в Росії. Хочу поділитися своїм досвідом, як можна позбутися від мокнучі екземи.

2019-07-22 01:22:25

Як позбавитися від високого тиску?

Я також хочу поділитися радою. Розкажу, як позбавився від високого тиску. У 1968 році верхній показник почав зашкалювати - 200-240. У вухах весь час стояв шум, ніби працював двигун. Ліки не допомогли.

2019-07-22 04:22:07

Вірусний гепатит «С». Не втрачайте оптимізму!

Вірус гепатиту «С» - дрібний РНК - вірус, що відноситься до сімейства флавовірусов. Вірус гепатиту «С» малоустойчів у зовнішньому середовищі, але здатний зберегти активність навіть при нагріванні до 50 градусів за Цельсієм. Основне джерело зараження - хворі з гострою або хронічною формою гепатиту «С», а також вірусоносії

2019-07-21 21:56:58

Готуйте «сани» влітку

Є хороший спосіб уникнути простудних захворювань і влітку, і взимку. Їм моя сім'я користується не перший рік.

2019-07-21 21:56:58

Медицина

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість - доля багатьох росіянок - Щорічно від раку молочної залози вмирають приблизно 23 тис росіянок. Про це, як передає кореспондент РІА 'Новости', повідомив у вівторок на прес-конференції директор Російського онкологічного наукового центру ім.Блохіна Михайло Давидов. R

2019-07-21 21:57:08

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань - На сніданок Баррі Гроувз з'їв велике яйце і 100 грамів підсмаженої на топленому салі печінки. А потім запив все це какао з подвійними вершками. На обід 72-річний Баррі зі своєю 70-річною дружиною Монікою насолодяться свининою із жирком і зеленими овочами в олії. І, нарешті, подружжя, що проживає в Оксфорді, очікує легка вечеря з сиру, домашніх яблук або груш, увінчаних вершками, і какао. Незважаючи на 40 років такої жирної дієти, Баррі важить на 3 кг менше, ніж у день весілля. У 1957 році він важив 72 кг.

2019-07-21 21:57:09

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах - Суперсучасна пересувна лабораторія для обстеження хворих на цукровий діабет почала працювати в Нижньогородській області. Учора з її допомогою було обстежено 30 мешканців з Богородського району, сьогодні - приблизно стільки ж нижньогородців, повідомили сьогодні на презентації лабораторії.

2019-07-21 21:57:09

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез і лікування

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез та лікування - Жовчний рефлюкс - синдром, досить часто супроводжує найпоширеніші захворювання верхніх відділів травного каналу: хронічні гастрити, виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.

2019-07-22 02:29:43

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків - Цукровий діабет 1 типу (ЦД 1 типу), що називалася до недавнього часу інсулінозалежний, а ще раніше - ювенільний цукровий діабетом, вражає в основному людей молодого віку і дітей. В останні роки спостерігається сплеск захворюваності на цукровий діабет 1 типу, найбільш виражений у дітей та підлітків. За 25 років захворюваність СД 1 типу серед дітей московської популяції зросла в два рази. В даний час у Москві налічується близько 1200 дітей з ЦД у віці до 15 років.

2019-07-21 21:57:20

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи»

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи» - Жінки, що приймають під час першого триместру вагітності фолієву кислоту можуть значно знизити ризик розвитку у потомства такого пороку як розщеплена губа («заяча губа»). До цього висновку прийшли американські вчені з Національного інституту гігієни навколишнього середовища (National Institute of Environmental Health Sciences).

2019-07-21 21:57:20

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на - На Європейському Півночі погода буде нестійка з коливаннями метеопараметров. Через це погіршення самопочуття можливо у людей із захворюваннями серця і судин, а з-за підвищеної вологості повітря не виключені загострення у тих, хто страждає захворюваннями опорно-рухового апарату та бронхо-легеневі захворювання.

2019-07-21 21:57:30

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу - Вагітні жінки, які страждають від ожиріння, мають підвищений ризик того, що їх немовлята можуть померти незабаром після народження, особливо якщо мав місце передчасний розрив (плодових) оболонок (ПРО).

2019-07-21 21:57:31

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії - Функціональні порушення (ФН) шлунково-кишкового тракту займають одне з провідних місць у структурі патології органів травлення. Так, наприклад, рекурентні абдомінальні болі у дітей носять функціональний характер у 90-95% дітей і лише у 5-10% пов'язані з органічною причиною. Приблизно в 20% випадків хронічна діарея у дітей також обумовлена функціональними розладами.

2019-07-21 21:57:31

Середньовічні отрути і ліки

Середньовічні отрути і ліки - Багато століття лікар задовольнялися тим, що примушували пацієнтів приймати настої трав, порошків рослинного і тваринного походження, дія яких було зазначено на практиці - іншими словами, хворі виконували роль піддослідних кроликів .

2019-07-21 21:57:42