Танці замість пігулок і ще дещо що ..

Ось уже кілька років, як я користуюся власним оздоровчим комплексом. Він урятував мене від багатьох недуг, у числі яких були бронхіт, остеохондроз, артроз, пієлонефрит, серцево-судинні болячки, невроз і депресія. Я раніше пробував все підряд, хвороби прогресували, але нічого не допомагало. Зрозумів, що потрібно змінювати тактику оздоровлення, підходити до проблем творчо, став вивчати, а не просто застосовувати рецепти, поради, рекомендації. І знайшов те, що мені допомогло і допомагає боротися з своїми недугами.

Я придумав, винайшов (як хочете розумійте) свій оздоровчий комплекс, без всяких протипоказань і побічних явищ. Зазнав його на собі, на дружині. Ми не відчуваємо себе хворими, живемо повноцінним життям. Улюблене наше розвага - танці в Палаці культури по три години у суботу та неділю. Трохи якщо будь нездужання - рецепт з комплексу, і знову герой. До речі, танці - це один з рецептів моєї системи. Але ближче до справи. Ось мій оздоровчий комплекс.

• Масаж стопи. Років сім тому придбав іпплікатор Кузнєцова. Напевно, багато хто знає про ці круглих п'ятачках з шипами, які пришиваються на матеріал і використовуються для голковколювання. Тривалий час і я застосовував його в такому варіанті. Ефекту не відчував. Вирішив переробити. Знайшов пластмасову трубу (можна дерев'яний каток або шматок залізної труби, тобто все, що можна катати по підлозі). Діаметр ковзанки - за бажанням, а от довжину треба визначати. Поставте ноги впритул ступня до ступні і заміряйте найширшу частину, додайте 5-8 см. Це і буде довжина ковзанки. Виготовте фланці діаметром на 4 см більше діаметру ковзанки, зміцните їх на торцях. П'ятачка іпплікатора рівномірно по всій поверхні ковзанки один до одного закріпіть (до дерева - цвяхами, до труби - болтами або гвинтами), просвердливши отвори для кожного п'ятачка. Фланці повинні бути більшого розміру для того, щоб шипи іпплікаторов не торкалися підлоги, збираючи пил. Все!

Починайте зарядку сидячи, поставивши обидві підошви на ковзанку, і катайте його туди-сюди, від пальчиків ніг до кінця п'ят, регулюючи натиск. У цей же час масажуйте хребет, плечі, всю голову, обличчя і долоні рук, особлива увага - вушним раковин, надлобью і крилам носа (дуже добре очищується ніс). Процедура займає 15-20 хвилин, за бажанням можна й більше. От і вся моя зарядка.

Якщо вірити науці, то, масажуючи підошви ніг, долоні, вушні раковини, ми тим самим діємо на акупунктурні точки всього організму, вірніше всіх внутрішніх органів.

• Лікування теплом. Питання, чим краще лікувати, теплом або холодом, викликає багато розбіжностей. Багато років тому я прочитав книжку "Вчитель" про Порфирія Іванова і став жити по його "малим". Майже цілий рік ходив босоніж, обливався в будь-яку погоду. У результаті почали хворіти всі суглоби рук і ніг. подуріти з півроку, а потім кинув. Через деякий час біль майже затихла. Знову приступив до екзекуціям. Болі повернулися. Знову кинув, знову почав. І так, з проміжками, кілька років. А потім дійшло: холод мені протипоказаний, перемогти природу мені не вдалося. А згадалися середньоазіатські довгожителі. Сидить чабан в шубі і шапці на сорокаградусної спеки, покурює чубук, пасе отару, а йому вже за 100 перевалило ...

Ну, словом, для себе я особисто вибрав тепло. І не помилився. Придбав електрогрілку, але толку від неї було мало. Перепробував хрін, редьку, гас, пісок, сіль і зробив висновок: найкраще сіль. Вона має здатність вбирати вологу, а значить, витягати її з організму разом з патогенної флорою і шкідливими накопиченнями. Але як її використовувати? І придумав.

Знайшов старий светр тонкої густий в'язки (можна будь-яку вовняну тканину). викроїв два полотна (розмір подвійної грілки). прошив полотна впоперек посередині і з трьох сторін. Вийшло два мішечки. Потім кожен з них прошив так, щоб вийшли осередки по 20 мм шириною. У ці клітинки засипав висушену на сковороді сіль і зашив виріб по краю. Звернув мішок навпіл і знову прошив з трьох сторін. Вийшов один мішечок з сіллю. всунули грілку у мішечок, зашив, надів чохол. І все.

Включив в розетку - і грійся, скільки завгодно. Сіль стає сирої, зволоженою. А болю як не бувало, щоправда, не з першого разу. Але ж грілка під боком у будь-який час. Дуже, скажу вам, ефективний засіб від радикуліту, остеохондрозу, артрозу, артриту, пієлонефриту, запалення нирок, застуди.

Щоб засипати сіль у комірки, потрібно приготувати трубку діаметром 15 мм довше осередки на 4-6 см і воронку, щоб входила в трубку. насипаючи сіль, постукуйте по трубці, повільно виймаючи її з комірки.

Купуйте грілку, де спіраль вправлено в гумову трубку, щоб уникнути намокання спіралі і її перегорання. Тим грілкою і мішечком з сіллю з обох сторін повинен бути ізолюючий матеріал.

• Чиста вода. Ми з дружиною ось вже сім років користуємося чистою водою без дорогих фільтрів, заморожування і кип'ятіння. Ми готуємо живу і мертву воду, потім змішуємо їх разом, але залишаємо осад. Те, що вода вільна від домішок солі, видно на-віч.

У мене апарат такий: пластмасове відерце на 6 л, брезентовий мішечок на 3 л, пластини з нержавіючої сталі довжиною 200 мм, шириною 40 мм, товщиною 3-5 мм, два діода Д-246 (або Д-245). Ізолююча пластина з текстоліту, оргскла або дерев'яна планка 250 мм і 50 мм. До електродів (пластини з нержавіючої сталі) я приварив (можна приклепаною) болти М-6 і гайками з шайбами закріпив дроти. До проводам приєднав діоди. У ізолюючої пластині просвердлив два отвори діаметром 7 мм на відстані 40 мм один від одного і закріпив електроди.

Місце з'єднання шнура з електродами заклеїв кришками від пластмасових пляшок. Діоди, ізолювавши один від одного, помістив у пластмасову коробочку. Такий апарат дає можливість за один прийом (близько 10 хвилин) виготовити 3 л живий і 3 л мертвої води.

Я готую один раз на місяць протягом 5-6 годин 100 л води, попередньо вистояною протягом кількох діб . Пийте на здоров'я.

• Овечу шкурки. У холодну пору року я ношу весь день, не знімаючи, аплікації з овечої шкури на комірцевої зоні тіла, на попереку і на колінах. Вирізав заготовки за своїми розмірами. Наколінники зшив опуклі, Мов частина м'яча. Пришив поворозки і виправ. Приготував міцний розчин солі і опустив туди заготовки. Три дні просолюють і, не викручуючи, сушив в тіні. Дуже ефективний засіб від застуди, артрозу і від ударів колін. І лікують, і оберігають мої шкурки. Якщо треба вийти в місто, то шийну аплікацію знімаю.

• Трав'яні ванни. Щорічно, двічі на рік, вже багато років ми з дружиною приймаємо трав'яні ванни. Збираємо восени мішок-два стручків акації, топінамбур під час цвітіння (крім коренів ), дозрілий овес (вся рослина). Вранці беремо 15-25 стручків та решту, скільки дві руки захоплять, заливаємо водою на 2 / 3 об'єму і годину кип'ятимо. Наполягаємо до вечора. Перед сном (після ванни треба полежати 30-60 хвилин) вливаємо відвар через сито в воду температури 38-40 °. Сеанс 15-20 хвилин. Курс 12-15 ванн. Приймаються їх з дружиною по черзі.

• Лікувальний бальзам. Цей рецепт індивідуальний, кожному своє, комбінація і кількість сировини ( від 75 г до 1 кг) на 0,5 л горілки можуть бути різними. Особисто я користуюся для приготування настоянки таким збором: коріння шабельника, оману, валеріани, лопуха, аїру, плоди і коріння шипшини, перегородки волоського горіха, золотий вус (усі рослина, крім кореня), суцвіття і плоди глоду, надземні частини пустирника (всіх компонентів порівну). Приймаю періодично по десертній ложці вранці і ввечері до їди і за обідом.

Кожен рік я збираю під час цвітіння селера (вся рослина) . Промо та нарізавши 1 кг сировини, заливаю 5 л води і кип'ячу, поки не залишиться 1 л 200 г відвару. Процідивши, приймаю теплим по 100 г тричі на день до їжі. Курс - щорічно по 6 л. Це кращий засіб від болю в суглобах.

• Бережіть нерви. Я для цього прагну вилучити зі свого життя негативні емоції. Тому радіо майже не слухаю. А по телевізору реклама, бойовики, навіть новини і "Поле чудес" (з-за подарунків) дуже травмують нервову систему. Я дивлюся тільки концерти, казки, радянські фільми про Батьківщину, працю, ентузіазмі, любові.

Танці - одна з найбільших радостей життя, яка заряджає позитивною енергією. А панацея від усіх недуг - земля. Більшу частину року з превеликим задоволенням займаюся присадибною ділянкою.

Як світло на душі, коли приходить весна, і ти наодинці зі своїм вічним дивом - матінкою-годувальницею землею. Та й пожинати плоди своєї праці теж приємно. Благополуччя і радості буття - це ж і є щастя.

Народні методи лікування

Як позбутися від поліпів у товстому кишечнику

Поділюся досвідом позбавлення від поліпів. Провів я цей процес в 1991 році, і до цього часу у мене все в нормі.

2019-09-18 12:46:12

Морквяний сік: і смачно, і корисно

Я - агроном-біохімік. Все життя займався вивченням рослин, овочів, ягід і їх лікувальними і харчовими властивостями. Мені 72 роки, пропрацював у сільському господарстві агрономом 53 року і більше 20 років був директором радгоспу. Хочу розповісти про чудо-овочі - моркви.

2019-09-18 10:48:41

Як я вилікувала дифузний зоб

Це сталося 20 років тому: я позбулася зоба. Звернула увагу, що ця хвороба не дає спокою багатьом людям. Мій щасливий досвід залишає всім надію на зцілення.

2019-09-19 10:20:59

Цистит. Хіба це справа житейська?

Він не їздить на «Мерседесі» і в дні столітнього ювілею оборонного підприємства, де трудиться не один десяток років, його прізвище не значилася в переможних реляціях про досягнення. Але більшість заводчан відмінно знає дорогу до кабінету свого «сімейного лікаря» Іллі Григоровича Бабаєва. Фахівець широкого профілю, терапевт Бабаєв в своєму здоровпункті лікує недуги, з якими ми, як правило, стикаємося в повсякденному житті. І. Г. Бабаєвим розповідає про такий вельми поширених захворювань, як цистит.

2019-09-19 03:30:52

Лікування астми народними засобами

Астма - це захворювання, що виникає при спазмах в бронхах, а причиною її виникнення є алергія. Астму можуть викликати часті простудні захворювання, якщо їхнє лікування не було достатньо ефективним, а також захворювання нирок і забруднена атмосфера.

2019-09-19 08:00:49

Секрет обліпихової олії

Я потрапляли до рук і аптечне обліпихова олія, і кустарне, мабуть, приготоване за звичайним рецептом. Ні, це було не масло, так, якась незрозуміла бліда рідина. Справжнє обліпихова олія знайшло свою славу незвичайною цілющістю, а таку цілющість масло набуває тоді, коли воно правильно приготовлене. Це поняття включає в себе багато тонкощів, які необхідно знати при приготуванні цього цілющого обліпихової олії.

2019-09-18 16:31:12

Мазь від екземи виявилася ефективною

Давно хотіла вам написати лист, але не наважувалася. Я сама з Азербайджану. 7 років живу в Росії. Хочу поділитися своїм досвідом, як можна позбутися від мокнучі екземи.

2019-09-18 16:47:11

Як позбавитися від високого тиску?

Я також хочу поділитися радою. Розкажу, як позбавився від високого тиску. У 1968 році верхній показник почав зашкалювати - 200-240. У вухах весь час стояв шум, ніби працював двигун. Ліки не допомогли.

2019-09-18 17:12:23

Вірусний гепатит «С». Не втрачайте оптимізму!

Вірус гепатиту «С» - дрібний РНК - вірус, що відноситься до сімейства флавовірусов. Вірус гепатиту «С» малоустойчів у зовнішньому середовищі, але здатний зберегти активність навіть при нагріванні до 50 градусів за Цельсієм. Основне джерело зараження - хворі з гострою або хронічною формою гепатиту «С», а також вірусоносії

2019-09-19 01:33:30

Готуйте «сани» влітку

Є хороший спосіб уникнути простудних захворювань і влітку, і взимку. Їм моя сім'я користується не перший рік.

2019-09-19 03:13:11

Медицина

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість

Мастопатія, ендокринні захворювання, спадковість - доля багатьох росіянок - Щорічно від раку молочної залози вмирають приблизно 23 тис росіянок. Про це, як передає кореспондент РІА 'Новости', повідомив у вівторок на прес-конференції директор Російського онкологічного наукового центру ім.Блохіна Михайло Давидов. R

2019-09-16 11:33:52

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань

У країнах, де популярна здорова їжа, надто багато кардіологічних захворювань - На сніданок Баррі Гроувз з'їв велике яйце і 100 грамів підсмаженої на топленому салі печінки. А потім запив все це какао з подвійними вершками. На обід 72-річний Баррі зі своєю 70-річною дружиною Монікою насолодяться свининою із жирком і зеленими овочами в олії. І, нарешті, подружжя, що проживає в Оксфорді, очікує легка вечеря з сиру, домашніх яблук або груш, увінчаних вершками, і какао. Незважаючи на 40 років такої жирної дієти, Баррі важить на 3 кг менше, ніж у день весілля. У 1957 році він важив 72 кг.

2019-09-18 16:01:59

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах

Хворих на цукровий діабет обстежує лабораторія на колесах - Суперсучасна пересувна лабораторія для обстеження хворих на цукровий діабет почала працювати в Нижньогородській області. Учора з її допомогою було обстежено 30 мешканців з Богородського району, сьогодні - приблизно стільки ж нижньогородців, повідомили сьогодні на презентації лабораторії.

2019-09-17 16:41:00

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез і лікування

Жовчний рефлюкс: сучасні погляди на патогенез та лікування - Жовчний рефлюкс - синдром, досить часто супроводжує найпоширеніші захворювання верхніх відділів травного каналу: хронічні гастрити, виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки, гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.

2019-09-19 01:21:09

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків

Сучасна інсулінотерапія цукрового діабету 1 типу у дітей та підлітків - Цукровий діабет 1 типу (ЦД 1 типу), що називалася до недавнього часу інсулінозалежний, а ще раніше - ювенільний цукровий діабетом, вражає в основному людей молодого віку і дітей. В останні роки спостерігається сплеск захворюваності на цукровий діабет 1 типу, найбільш виражений у дітей та підлітків. За 25 років захворюваність СД 1 типу серед дітей московської популяції зросла в два рази. В даний час у Москві налічується близько 1200 дітей з ЦД у віці до 15 років.

2019-09-18 20:55:03

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи»

Фолієва кислота зменшує ризик розвитку у потомства «заячої губи» - Жінки, що приймають під час першого триместру вагітності фолієву кислоту можуть значно знизити ризик розвитку у потомства такого пороку як розщеплена губа («заяча губа»). До цього висновку прийшли американські вчені з Національного інституту гігієни навколишнього середовища (National Institute of Environmental Health Sciences).

2019-09-16 18:35:23

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на

Прогноз для метеочутливих людей по Росії 09.09.2009 на - На Європейському Півночі погода буде нестійка з коливаннями метеопараметров. Через це погіршення самопочуття можливо у людей із захворюваннями серця і судин, а з-за підвищеної вологості повітря не виключені загострення у тих, хто страждає захворюваннями опорно-рухового апарату та бронхо-легеневі захворювання.

2019-09-18 22:23:24

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу

Ризик дитячої смертності зростає у породіль, які мають зайву вагу - Вагітні жінки, які страждають від ожиріння, мають підвищений ризик того, що їх немовлята можуть померти незабаром після народження, особливо якщо мав місце передчасний розрив (плодових) оболонок (ПРО).

2019-09-18 18:51:20

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії

Функціональні захворювання травного тракту у дітей. Принципи раціональної терапії - Функціональні порушення (ФН) шлунково-кишкового тракту займають одне з провідних місць у структурі патології органів травлення. Так, наприклад, рекурентні абдомінальні болі у дітей носять функціональний характер у 90-95% дітей і лише у 5-10% пов'язані з органічною причиною. Приблизно в 20% випадків хронічна діарея у дітей також обумовлена функціональними розладами.

2019-09-15 02:41:30

Середньовічні отрути і ліки

Середньовічні отрути і ліки - Багато століття лікар задовольнялися тим, що примушували пацієнтів приймати настої трав, порошків рослинного і тваринного походження, дія яких було зазначено на практиці - іншими словами, хворі виконували роль піддослідних кроликів .

2019-09-16 17:49:02